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平台承诺 免费退改
眼泪到底怎么忍
琳抑
为什么总是莫名其妙的想起以前就哭了，就忍不住
以前有什么经历，让你悲从中来？
您好，情绪流动时想哭却要忍着是会容易引起身体不适的，发生什么事了呢，可以与我说一说么，看看我能不能帮到你。
留不住时光啊，有很多遗憾，想要尝试却未能如愿的事，就挺伤感的
你好，我是壹点灵平台心理服务者李金龙。很高兴能够帮助你。
你的描述虽然很简短，但还是可以感觉到你被抑郁情绪困扰了很久，一定很痛苦吧。我想你可能也寻求过解决办法或是向身边的朋友寻求帮助。但一直没有找到问题的根源。
虽然不知道你发生了什么，但是我很愿意倾听你的故事，帮助你走出困境。
我们每个人内心深处都有一个消极的种子。当生活中的发生一些负面事件，这个种子就会萌发，在我们心中引起各种各样的的负面想法。进而给自己贴上了片面标签，甚至讨厌当下的自己。
其实，这个时候我们更应该冷静下来审视自己，客观的评价一下自己，我真的有这么差吗，我相信这个答案是否定的。这个时候我们可以拿出一张纸，拉一个清单，在上面写下对自己的评价，客观的总结你的优点和缺点。我想这个时候你一定能够对自己有一个准确的认识的定位，也可以撕掉那些糟糕的标签。然后根据自己的优点、兴趣等去做一些正向的事情，激发自己的动力、潜力，获得一些成就感。接下来，去寻找一个有共同爱好的朋友和团体，获得一些积极的评价和肯定，这样慢慢的就可以让正向的情绪占领上风。进而消化掉负面的情绪。
希望我的回复对你有所帮助。