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心理问题真的很重要,心里不如意的话会影响自己接下来做的每件事,我经常责怪自己怎么办?今天答应帮同学完成个作业,那个他们都不会,也挺简单的,我有个室友说我答应太爽快了,她觉得我太好说话了吧,我以前因为这个吃过亏,真的很不喜欢自己还这样子,容易被人欺负的样子,有个我不熟的也让我帮,她没怎么帮过我,我以前帮了她很多,觉得自己好吃亏,但拒绝的话又影响以后见面,我也挺讨厌我那个室友的,总是爱对别人评头论足,我到底应不应该答应啊?
可能这是件小事,但是我却挺受它影响的,因为我又质疑自己了,我发现我有些点是自己的禁忌,比如说我内向,说我容易受人欺负,说我老实,这对我来说是最大的贬义词,因为以前被人伤害过,这心结没法打开了吗
可能这是件小事,但是我却挺受它影响的,因为我又质疑自己了,我发现我有些点是自己的禁忌,比如说我内向,说我容易受人欺负,说我老实,这对我来说是最大的贬义词,因为以前被人伤害过,这心结没法打开了吗
你好,我是壹点灵的心理服务者陈欢。
不知道我的理解对不对。你不喜欢自己是内向的,容易受人欺负的,是老实的,同时你也不想别人这样评价你。当别人这样评价你的时候,就好像伤疤被揭开了一样,无地自容,很难受。
不知道,自己是内向,容易受欺负,老实的这些说法,是从哪来的呢?
从另一方面来看,容易答应别人的请求,也可以给别人留下一个好的印象,也能帮你保持一个比较好的人际关系。当你遇到困难的时候,可能会得到更多人的帮助,对吧。但要量力而行。
感谢你对平台的信任,希望我的回答对你有些帮助。如有疑问,欢迎私信。
谢谢你的回复,你说的很对,正是我想表达的,从小到大说我内向,不爱说话的声音一直也有,我性格里的劣势一旦被别人说出来,我就觉得特别受打击,我不知道为什么,因为以前受过的伤,确实被这个性格导致过很多尴尬与难堪,仿佛陷入一个迷宫,走不出来
我知道的,我非常理解,感同身受,我以前也是这样的人,现在基本可以做到拒绝别人了,我因为害怕被别人讨厌,别人不喜欢自己总是纠结,不喜欢的,不愿意的难受之后也去做了,别人不知道我底线,总在给别人机会,这是我个人的想法,第一次拒绝的时候是会有害怕的感觉,就是这种感觉让我们不敢拒绝,接受这种感觉,慢慢来,会感到拒绝别人,自由支配自己的时间是非常美好的事情,加油,这需要一个过程,希望能对你有一点帮助
开始第一步总是比较难,心里会忐忑,做决定之后都会想很久,我有些不相信自己了,不相信自己应该做什么样的决定,才能无愧于自己,可能我把事情想复杂了,对待没有过的状况会很害怕吧,所以会保持原状,希望以后跟着自己的心走,也能做出让自己不后悔的决定
嗯嗯,好的,每个人的方法不一样,我相信你会找到适合自己,让自己舒服的方法的,加油[赞][赞][赞]
加油!谢谢你!祝你也能事事顺心![爱心][爱心][爱心]
嗯嗯,你并不孤单,我们都在慢慢成长[拥抱][拥抱][拥抱]
你好!我是壹点灵心理服务者林静仪
看完你的叙述,感觉到你心里有点冲突,想答应帮忙怕别人说自己太好说话,不答应又怕影响以后的见面,你好像很在乎别人的看法,这样你会很累。
你到底答不答应这个问题首先你要觉察下自己的内心到底是怎样想的,答应还是不答应建议你先好好探索下自己的真实想法。
你觉得自己是个怎样性格的人呢?自己的优缺点有哪些呢,你不妨先探索分析下,对自我有一个比较清晰的认识,另外你可以了解下自己在同学们眼中又是一个怎样的人,再结合自我评价来看看,多肯定自己给予自我信心,遵循内心的感觉去走。
希望我的回答能给你一点启发与帮助,祝福你!
谢谢你的回复,我内心感觉我不情愿,而心里有一个声音说这样会把自己和同学关系拉远,心里又会有一些否定自己这种的声音,所以很矛盾,我只想帮助那些有礼貌,不愿意麻烦别人,尽量自己的事自己做的人,我很纠结,有些话也表达不出来,自己也想不明白
[拥抱][拥抱][拥抱],或许需要自己制定标准,问自己愿不愿意帮忙,如果愿意,就不用在乎这位室友怎么说了,那是他的事情,以前帮的忙没有吃亏的,因为你帮他是你愿意的,如果算着她有没有帮自己确实可能会觉得吃亏了,朋友是互相帮忙,自己也可以请别人帮忙,制定自己的标准,不愿意就拒绝,自己舒服最重要,希望能帮助到你[爱心][爱心][爱心]