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就对生活中 学习方面中。
在学校非常 想...
活泼可爱的水蓝
就对生活中 学习方面中。
在学校非常 想努力，但是回到家中又会不想努力。
就类似你们来说的就是表面努力，背地里不努力。就一直很想努力，但是就是在行为上就会不想努力，该怎么办？想找个目标但是一直找不到
选择让自己舒服的方式活着不怪你，人是皱利弊害的。
那怎样改变的更好呢
你好，我是壹点灵服务者周会会，很高兴能够回答您的问题。
看到你的描述，内心想努力，可是行动上却做不到，在学校里的时候决心努力，可是回到家里又会放松对自己的要求，感觉自己的行为跟自己的思想不匹配，只是在表面努力。缺乏了对目标的坚持，所以对自己有些失望，并受其困扰，是这样吗？其实很多初中生、高中生都会有您类似彷徨迷茫的时候，出现这种目标感低的情绪是非常正常的，老师特别能够理解您。那是什么原因导致了目标感低的状态呢？不同的人影响因素不一样，有的可能是因为家庭关系出了问题，得不到家庭的温暖和支持，不能把精力放在学习上。有的可能是设置的目标太高，感觉自己达成的可能性很渺茫，所以缺乏动力去努力。还有的是在学校里受到同学的排挤欺凌……等等，为了老师更好的帮您，能方便聊一聊，您生活中发生了哪些事，导致了你目标感低的感受呢？
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者马桂梅，希望我的回复能对你有所帮助。
感到你的纠结和苦恼。其实客观看，逃避和享乐都是我们的动物性本能。你回到家不想努力了，其实就是一种舒适环境中的享受本能，我们常说的躺平，这都是人最放松最理想的状态，证明家是无压力的安全的，因此我们可以毫无戒备的释放自己最真实的需求。
而学校里，当有了诸多同学的竞争和学校整体环境的压力，你就不自觉滋生了想要努力的想法，这也是很正常的反应。环境对人的影响非常大，这也是我们在学校这样的集体环境中，更有学习氛围的原因。但是，你说自己找不到目标，这里可能就是你在努力与躺平之间摇摆的原因之一吧，一个没有具体目标的人，是无法进行步骤分解的，最直接的影响就是自己不知道到底该怎么做。因此，尝试着把学习上的问题做一些汇总和分析，找出目前的问题，以及你自己想要改变和提升的部分，相信答案就有了。
希望我的回复能对你有所帮助，如果还有其他疑问，欢迎随时私信交流，祝顺利。