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如何面对别人的嫉妒
匿名
前几个月在朋友圈晒了自己的婚纱照，让我看清了人性，好多以前和我玩的好的（还包括自己的亲戚长辈）都不想和我说话，都是女的，甚至有的女生超级低情商的问我“你不是找不到嘛还能结婚”，让我倍感震惊又倍感难受。其实很多人，我觉得她们过的都比我好，完全没有必要这样对我，感觉失去了很多朋友，如何调整自己心态，如何接下来的生活？
你好，我是壹点灵的心理咨询师洪梅，看到你的文字，能感受到你的无奈无助，似乎一下子看清了很多人，在乌鸦的世界里，天鹅也是有罪，思想不在一个维度，没必要互相征服，如果有疑问，欢迎与我聊聊。
您好！我是壹点灵心理咨询师刘玉茹，很高兴回答你的问题
在朋友圈晒婚纱照，引起了朋友，亲戚的酸酸的感觉，甚至还有说风凉话的。感觉自己失去了很多朋友。感到很不爽，认为是遭到了别人的嫉妒。心里有些不平衡。
面对现实的社会，结婚是件很不容易的事，所以你晒婚纱照可能会引起一些人的不愉快的反应。别人可能没做到，你做到了。他们的心里就会失去平衡。
如果按对错分的话，你和亲戚朋友都没有错吧。可能在为人处事方面需要考虑一下他人的感受。站在对方的角度想一想，可能你就会明白了。
谢谢你的信任，希望我的回答能帮助到你，如有疑问请私信
您好。我是壹点灵心理服务者陈建芝。很荣幸能够回答您的问题。
看了你的叙述，你在朋友圈晒了自己的婚纱照，很多以前和你玩的好的女性朋友，甚至包括亲戚长辈，假装无视。还有人问你为什么找不到对象还能结婚。这让你倍感震惊又倍感难受。你觉得，她们很多人过的都比你好，完全没必要这样对你。心里也感觉失去了很多朋友——不能再把她们当朋友。看得出，这件事对你的打击很大，让你心理震动，感情受创。所以，你感到很困扰，很难过，还很委屈。不知道如何调整自己的心态，如何接下来的生活。
首先，非常能理解你的感受。你晒婚纱照，一定是想要得到亲人朋友的祝福，跟他们分享你的幸福和喜悦。但是，他们却很冷漠，甚至留言也是阴阳怪气的。遇到这样的事，的确让人难以平心静气。任何人遇到这样的情况，都会有受伤的感觉。所以，你感到受伤是正常的，是人之常情。而你之所以倍感震惊和难受，也许还有另外一个重要的原因：这些朋友亲戚，你是真心的对待他们的。（你也希望他们像你对待他们那样，回馈给你真心）所以从你的叙述里可以看出，你是一个待人以诚，真情真意的人，我不得不说：这样的你真的很棒！
其次，等心情平静下来的时候，我们不妨思考几个问题：我们发的朋友圈，点赞和留言的情况，具体是怎样的呢？是没有一个人点赞，还是其实也有人为你点赞呢？留言的人，是全部都在嘲讽，还是也有人在祝福你呢？如果也有人给你祝福，点赞，那他们的善意也是真实存在的，对吗？所以，朋友圈里的亲戚朋友，虽然有嫉妒和虚情假意的，但是也有真心祝福你的，这两者是同时存在的。认识到这一点，我们是不是在心理上感觉能好一点呢？
再次，其实，上述的两个对立的情况，也是人性本身的真相。人性本来就是一个混合体，有美好的一面，也有阴暗的一面。人人如此，概莫能外。人和人之所以差别很大，是因为选择——有些人选择了善良，坚持美好，而有些人选择放纵自己的恶意，同时自己也变得污浊。
所以，日常生活里与他人交往遇到一些恶意，就像米饭里会有沙子一样，其实经常会遇到的。我们吃饭吃到沙子，硌牙，让人不快。但我们会把沙粒捡出来，扔掉，然后继续吃饭。我们不会因为一粒沙子，把整锅米饭倒掉。所以，我们可以允许自己难过，但完全没必要纠结于一粒必然会出现的沙子，而放弃所有米饭，让自己不去好好的生活，对吗？
最后，《论语》中有句话说的好：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”对于生活中碰到的那些不善的言论，换一个角度看，它们可以让我们警惕，反思自己是否有类似问题，反而有助于我们自己修身养性。另外，经历此事以后，相信真情真意的你也会明白自己拥有多么珍贵的品质，更加坚持自我。同时，这也教会我们分辨哪些人可交，哪些人不可交，帮助我们成为一个更加理性，懂得保护自己，爱自己的人。这也算是我们的另一种收获吧，也不枉我们难过一场，对吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。