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为什么她们一句话就能压倒我 为什么没有人...
烂情绪
为什么她们一句话就能压倒我 为什么没有人看到过我努力的样子 为什么要指责我 到底为什么。
您好，我是壹点灵心理服务者齐凌云。你现在感到很愤怒，不公平。生活中不是每个人都能得到别人的认可， 不是所有付出努力的样子是给别人看的，努力是为了让自己更好 。他们说了什么 ，就能把你压垮。说明你心里有点儿脆弱 ，而且你很在乎他们说的那些东西。而他们说的那些，就是你心里脆弱的部分， 你勇敢的战胜它，才会变得更好。
没用的
您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你觉得他们没有看到你努力的样子，还指责你……”这样的情形让你感到很生气，也很委屈是吗？我们的情绪感受会受到外在人与事及自我认知想法的影响，你有情绪波动反应也是正常的……那么当没有人看到你努力的样子时，那一刻你心理会想什么呢？他们指责你对你来说又意味着什么呢？给你带来最糟糕的是什么？你会怎么应对呢？综合思考一下自己，客观面对当下，或许就能找到帮助自己的办法～比如重新评估自己的想法，或许它只是个想法，当自己有心事时，尽量不压抑自己和家人表达你的感受，和朋友倾诉，缓解情绪；情绪低落时，让自己适当锻炼让身体放松等，内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～
为什么没人心疼你呢？
因为我没有亲人。
你好！我是壹点灵心理服务者林静仪
看到你的表述，感觉到你现在处于情绪比较激动与困惑，不知是发生了什么事导致你这样的呢？
你说的第一个为什么，让人读出了你很在乎她们的言语。你不妨先深呼吸几下把情绪调整到相对平和的状态，然后自己好好想想她们的话是否是正确的，自己被她们的话压倒的原因是什么？
你说的第二三个为什么，让人感觉是情绪比较激动的：我已经努力了但没有人看到且还要指责我不努力。一般情况下不是她们没看到你的努力，是你努力后结果没有达到她们的期望值所以才会选择性这样说。你不妨回顾下是否是自己的努力方向错了？或是努力的方法不对，还是其他的原因，可以好好思考复盘一下。
你说的最后一个为什么，让人读出了很困惑不解。可以就整个事情自己好好梳理一遍，哪些是自己做的不好的，哪些是做的好，让自己的心中有个清晰的概念。只有自己清楚知道是怎样的情况才不会受别人影响，不会轻易压倒自己。
希望我的回答能给你一点启发与帮助，祝福你！