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委屈眼泪哗哗流亲戚都在旁边忍不住怎么办…...
在这就真实点
委屈眼泪哗哗流亲戚都在旁边忍不住怎么办……
你好，我是壹点灵的心理咨询师阿媛老师，很高兴在这里认识你；
深深感受到你的伤心和委屈，发生了什么事情呢？需要帮助的话可以随时联系我
您好，我是壹点灵心理服务者敖月美。
虽然我不知道您到底发生了什么事？但是这件事情一定是让您感到非常伤心和委屈的。您在如此委屈的时候还能察觉到身边的亲戚，说明您是一个心思非常细腻而且在乎他人看法的人。
其实每个人在极度悲伤和委屈的情况下，都会忍不住流泪，这是非常正常的现象。
或许你会认为在众多亲戚面前流泪会给人的印象很不好。不过不要紧，适当的发泄一下自己的情绪也不是一件坏事，这恰好也表现了你真实的自我。但是不要忘了在平复了情绪之后，要学会觉察自己的情绪，并且学会表达自己的情绪。比如是什么人的什么行为让您感到委屈了？试着明确的跟对方指出来，或许下一次他会有所改正。这样才不至于让自己委屈的眼泪白流。
希望我的回答能对您有所帮助！
你觉得流出来会对你有怎样的影响？有情绪也是需要表达出来的哈[拥抱]
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。
看了您的描述 ，非常心疼你。希望有机会帮助你，欢迎找我。
等一个人的时候，哭就好好的哭一场，哭完又是全新的自己[拥抱]