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如何快速忘记一个人
孜孜以求的芝麻糊
是这样的，从小我基本和爷爷奶奶在一起，属于留守儿童，然后就比较缺爱。所以一个人对我好，我会记得很久。一个老师对我很好，我忘不了她。可现在他对我忽冷忽热：现实上，对我爱答不理；微信上对我忽冷忽热…
我想减弱我对他的感情，从而忘了她…
我该怎么做啊？
您好，我是壹点灵心理服务者付老师。您对这个老师一直忘不了，而他现在对您忽冷忽热，让您感觉受不了，想忘记他！能感觉到您的内心有失望和无奈，基于您的成长环境，或许您把这位老师当成了亲人甚至家长。作为这位老师，当时对您的关心和照顾，或许是因为职责，当然一定也是付出了爱。现在您已经不是他的学生了，他对您也没有以前那么熟悉了，所以才会忽冷忽热。
您当下要思考的，应该是如何从内心剥离对这位老师的爱和依赖。调整好自己的心态，重新认识您和老师的关系。
感谢您对壹点灵的信任，希望我的解答能对您有所帮助！
您好，我是壹点灵心理服务者，很高兴能回答您的问题。
根据描述，你从小缺爱，别人对你的好你会记很久，现在你遇到了一个人，可能她曾经的某些好让你印象深刻，她对于你来说很重要，你对她产生了感情，而她对你没有什么想法，你想忘了她又做不到，是这样吗？很能理解你矛盾、困扰的感受。
看得出你是一个重感情很善良很专一的人，不想打扰到别人，默默承受纠结，这些都是你的优点，会交到适合你理解你的朋友的，不必为了一个人挂怀。有时候人对人的好可能就是顺带的一句言语一个举动，赠人玫瑰手留余香这是美德，不代表关系就非常深入，当然人与人之间不会一开始就感情很深，遇到喜欢的人不妨大胆追求。不妨尝试多参加活动多交朋友，做感兴趣的事情，多转移注意力。祝好。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。