问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

怎样打破冷战的僵局呢?

井井有条的梦蕊  

冷战第七天
冷战原因是因为对方态度敷衍,撒谎而吵架
错不在我,可我不想继续这种冷战的局面,打算找他说清楚
我自己是还很在乎他的,想和好,但仍然很生气
不知道我是应该直接求和好,还是对他发脾气说清楚问题,或者用其他什么方式来解决

回答
最佳答案
孟月娇心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者孟阳阳,冷战对于一个人来说,伤害是很大的。看的出来再内心深处,你已经接受了他,只是想要讲清楚问题,让他主动认错,这样的话,有多大概率你们都能把情绪控制的恰到好处,不在吵起来呢,情绪大的时候,做出的决定都不是最恰当的。假如你控制住自己的情绪,像以往一样对他。在合适的时候说清楚。又会怎么样呢?感谢你的信任。如有疑问,欢迎私信。

11个回答
于秋梦心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的服务者于秋梦,很高兴在这里遇见你,看到您的描述,不想继续冷战了,但又不知道该怎么办。其实您内心还是希望对方主动找您的对吧?只是现在他不找您,您有些慌乱,害怕就这样失去他,对吗?其实您有这样的担心是正常的。感受到您现在很苦恼,很焦虑,左右为难。关注到您说这才次错误不在您,那您可以设想一下,如果这次主动找他了,会有什么样的结果,不找他又会有什么样的结果。之前出现这样的情况您是怎么解决的呢?您可以慢慢理清自己的思路再做决定哈。刚好也可以趁这个机会思考一下这段感情给您带来的幸福多还是痛苦多。也许此时此刻也是很纠结的,那就给对方一点儿时间,好好想一想,再做决定也不迟。感谢您的信任,希望我的回复能对您有所帮助!

井井有条的梦蕊普通用户

好的,谢谢老师~

赵芸婷心理咨询师

您好,我是壹点灵的心里服务者赵芸婷

看到你的描述,能感受到你的仿徨担忧和委屈,对方的错,但害怕时间久了伤感情,仍然生气但很在乎,发脾气说清楚又担心加剧了冷战,直接求和好但又不是自己错在先,难免患得患失。

冷战七天了现在还很生气,最生气的点是什么呢?当初吵架是因为他态度敷衍加撒谎,有想过为什么他会敷衍然后撒谎吗?

我们相处模式都会带上我们从小长大背景下养成的印迹,试着沟通彼此怎么看待吵架的事情及双方的内心真实想法,自己在乎的点是什么,生气的点背后隐藏的你的担心又是什么,相信对你们未来相处会有帮助。

谢谢你的信任,希望我的回答可以帮助到你,如有需要欢迎私信。

马为群心理咨询师

你好!我是1.0心理咨询师马为群。老师特别能够理解你当下的心情。两人发生冲突,就用冷战来处理。短时冷战能让双方都冷静一下。但一直冷战是不可取的。会影响感情。怎么处理合适呢?这需要有个技巧,比方说做几个对方喜欢吃的菜。缓解一下紧张的气氛。或者屋里装饰调整一下,还可以一起去看个电影。
先调好情绪。再考虑一起坐下来沟通。看看冲突的根本原因是什么?有的事情没有绝对的对错,只是各人站在自己角度看问题。带着这个思维沟通,冲突就会减少。
希望老师的回复对你有帮助。更欢迎下订咨询哈。老师多了解到信息,从根本上帮助到你。

敖月美心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者敖月美。
您说因为吵架而冷战了七天,虽然不是您的错但希望能和好,可是不知道该用什么方式。非常理解您目前委屈的感受和想要解决问题的焦急心理。您想要主动和解并解决问题证明您非常在乎对方并且是个比较理性的人。
在亲密关系当中会有很多情侣和夫妻会因生活上一些鸡毛蒜皮的事件产生矛盾,这也是每段亲密关系几乎都会遇到的问题。怎样面对和解决这些问题就成了双方感情的重要稳定剂。
您说不知道应该主动求和好还是发脾气说清楚问题?这两种方案似乎都把你们彼此放在了对立面,前一种方案可能您会觉得委屈;后一种方案可能您又怕他受到委屈。有没有想过不用这种使双方对立的方案呢?
比如: 从一开始就把您和他看成是一个整体或者是站在同一战线的盟友,去共同发现问题的根源,并探讨解决的办法。
又比如: 沟通时只是叙述事件和讨论事实,表达这件事对您的影响。而不是发泄情绪,更不是为了指责对方。如果有必要的话可以共同建立规则,以应对今后同样的问题产生。这样是不是能更顺畅的沟通且拉近彼此的距离呢?

希望我的回答能对您有所帮助!

刘佳心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者,刘佳。很荣幸解答您的困惑。
在您的文字中感受到,虽然对于对方的错误并不能接受,但心中的感情之重,还是先要把感情顺利的推进为首要。
男生对这件事情也不是没有自己的判断,或者说也不是说不知道自己有错。
但显然他不想去一次再一次的去面对这件事情,不想吵架,不想被抓的说这件事情。
那您这边既然是以感情继续为优先的话,可以先找一个契机,比如说给他发个信息就打个电话说什么东西错寄到他那边了。
假装之前的事不存在,找到一个由头先恢复两个人的连接。
后面有合适的契机去沟通的时候,再找出他这个行为背后的原因是什么,从根源去破解。
希望我的回答能够对您有所帮助,祝一切顺利!

小丑普通用户

对你性趣足的话勾引勾引不就好了 床头打架床尾和

田菲菲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者田菲菲,有缘在这里遇见你。
看到您的描述,不想继续冷战了,想说清楚和好但仍然很生气,感受到了您内心复杂的感受,其实您似乎不太甘心自己伏低式和好,对吗?如果换做是我,也是会跟您一样有这样的感受呢。
您提到冷战原因是对方态度敷衍、撒谎,那可以试想一下,这段时间您在用冷战来向对方表达什么感受呢?您自己觉得对方如何理解冷战的意义是什么呢?在你看来两个人对于冷战的理解相同吗?如果你觉得冷战是用来表示自己的生气和愤怒,那对方收到了吗?如果对方没有任何改变,您心中的不舍还会存在吗?希望有机会可以和您进一步聊聊。
感谢您的信任,希望我的回复能对您有所帮助。

井井有条的梦蕊普通用户

我用冷战来表达我对他的不满和生气,他用冷战来掩盖自己的错误以及对我的生气。冷战是因为两个人都觉得自己受了委屈,把自己的情绪放在了第一位。他是知道了我在生气以及生气的原因的,但是并没有哄 也没有解释 甚至不理睬,所以很失望,以至于我也不想理他,互相冷战。

马为群心理咨询师

你好!看到你给其他老师回复是在微信吵架。两个人没有见面。
你了解她撒谎后面的动机吗?撒谎有多种原因。比如:看到自己特别喜欢的衣服,但价有点高。担心对方心疼钱。不想让对方不开心。就用谎言来处理。说价格时说低些。目的是保护双方的情绪。
还有一种可能是损人利已。这种不太好。不清楚你爱人说谎是什么原因。如果是第一种,你道个歉,问题就解决了。

心理咨询案例更多

相关文章推荐