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好像感受不到爱，也不知道该怎么去爱别人[...
匿名
好像感受不到爱，也不知道该怎么去爱别人[大哭]
爱不是得到，而是守护
您好，我是壹点灵心理服务者吴国霞，很高兴能回答您的问题。
从短短的话语里面感受到了你的迷茫，孤独，彷徨。既得不到爱，也无法给予爱。对于自己爱的能力的否定，是这样吗？
对于爱，你是怎么理解的呢？你觉得如何是爱一个人？或者别人如何对你，才会让你有爱的感觉呢？
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
爱是一种能力，只有学会如何去爱，才能感受到到爱的甜蜜！
你好，我是壹点灵平台的心理服务者孟俊红，很高兴能为您服务。
从你的描述中看到，你不知道如何去爱别人，也感受不到别人的爱，心里感到孤独、痛苦、甚至有点空虚是吗？
非常理解你的心情，从心理学上讲，你提到的这个情况叫缺乏爱的能力。这种现象可以追溯到你的早年养育过程中家庭中爱的缺乏，经常被苛责、辱骂、不被看见，不被认可，自我价值感较低，缺乏必要的自信。
有的人在早年家庭氛围中很少表达爱，缺少必要的仪式感，使孩子对爱的感知力和表现力不足。
建议：每个人都是世界上的独一无二，首先自己要爱自己，如果你自己都不爱自己，怎么可能要求别人去爱你呢；觉察自己的优点，增强自信心，提醒自己要爱自己；对家人、朋友、同事善于发现她们的优点，真诚的给予赞美、肯定。尝试一下，会有意想不到的惊喜。
希望我的回复能帮到您，如有其他问题可以私信
您好！我是壹点灵心理服务者张丽。一个人的感受在安全的环境中会发展岀来的。我们想一想小时候的成长环境，成长经历，与父母亲人的关系是什么样子的？期待你的回复，私聊。
我们互爱吧