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从小到大在群体里一直都是被欺负的那个，不...
匿名
从小到大在群体里一直都是被欺负的那个，不被喜欢的那个。怎么办？
从小到大，这么多年，太不容易了。
能说一下是什么让你决定现在要做出改变呢？
众生缘分各不同，有些人天生和你缘浅，甚至自带对立的负面缘分，相遇只会带来消耗。不必执着于获得所有人的喜爱，世间本就有人喜欢你，有人对你无感，有人心生恶意，强求不来。过往的伤害都是过往因缘的显现，但当下你有选择权：不必再拿别人的过错惩罚自己，把向外渴求他人喜爱的心收回，向内安顿自我。
可能小时候在家里被兄弟姐妹欺负，为了家人的安宁没有告诉父母，或者为了跟朋友好好相处，获得朋友的认可，自己一直委屈求全，希望换来父母的理解，朋友的喜欢。时间长了别人可能就觉得你比较软弱，喜欢让步，有些可能是有意欺负你，有些可能是无意识的，觉得你一直都喜欢这样。
为了改变这种状况，要建立边界感，对自己不喜欢或者厌烦的事情要勇敢的说不，学会拒绝，可以从小事开始，觉得自己有理也要勇敢表达出来，而不是忍忍就算了