长的丑自卑内向怎么办 匿名 2022年03月02日 16:38 IP属地: 上海 我从小就被同学嘲笑说我长的丑,经常拿我开涮,现在步入社会了 发现样貌对我的职业影响也很大,同样的岗位我就没有见客户的机会,我到现在都没有女朋友,长的丑自卑内向怎么办? 被浏览588次 回答
人丑命不丑
人丑命不丑
您好,很高兴回复您的问题❤。
十分理解您的心情,因为长相问题被同学嘲笑过,进而觉得是颜值的原因影响了职业上的进步。
其实自卑是人身上非常普遍的一种心理,据说百分之七十的人都有容貌焦虑,所以首先请不要太焦虑,针对这种情况建议您:
1. 人之所以会有自卑心理是因为还没有找到属于自己的价值和意义,我相信您除了容貌不够优越以外,身上一定有别人所不具备的某些天赋和优势,多试着去发展自己的优势,弱势的地方慢慢的就不会那么突出。
像马云曾经也因为长相问题自卑过,可是当他成为一个企业家以后,他的长相反而变成了与别人区别度很高的优势。
2.尽量不要给自己打标签,不要把职业上的不顺利归咎于容貌问题,您可以「觉察」一下是不是在人际交往等某些方面还有进步的空间呢?
3.建议您读一读阿德勒的《自卑与超越》,他告诉了我们如何超越自卑,建立自信。
祝您早日摆脱烦恼,加油,也希望我的回答能给您带来帮助。
因为有被人嫌弃外貌的经历,让你承受了很多异样的眼光,自信心也受到了打击,开始不相信自己,讨厌自己,这其中的辛酸也只有你自己知道。
过去的经历不能改变,别人对我们的看法也不能改变,唯一可以改变的是我们对事情的看法。你也是希望能找到女朋友并有一份好的工作的,相信你一定有你的优势和特长,别人可以有的你也可以。
希望能有机会交流,一起讨论。