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给自己定目标，每天记多少单词，刷多少道题，写一篇作文
可是好多我不敢面对怎么办。
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师程静，很高兴这里遇见您。
从您的文字里能够感受到，您对于自己的学习很在意，很希望有一个好的状态冲击中考，如果在80多天里单靠自己，可能需要很强的意志力，并且要掌握冲刺的技巧，因为不太了解您的实际学习情况，无法判断这些您是否可以在短期内做计划完成。
建议您可以跟父母沟通您的想法，让父母请个家庭里学习成绩好的哥哥姐姐或者是外面的老师，针对您目前的学习情况综合做一个考前冲刺计划，这样比较有方向感一些。
谢谢老师的指导！
您好，我是壹点灵平台心理服务者于欣平。
我看到您今年初三了，马上就要中考了，因为出现了偏科感觉压力很大，能感受到您还是很好学的，是一个积极上进的孩子，很能理解您现在的心情，现在也很无助。您放轻松，不要一直去想它，换一种学习方法试试。不要给自己那么大的压力。我很愿意和您一起去解决这个问题。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问欢迎私聊。
同学你好，我是壹点灵心理服务者吕国云，很高兴能在这里回答你的问题，通过你的文字描述，我感受到现在的你有些焦虑和困惑，马上就要中考了，你的学习压力本来就很大，可现在你的英语成绩影响到了你的总成绩，而且还影响到了你的学习状态。如果现在马上让你把三年里的单词都背下来，确实有一些难度，那么你可以想想是否还有其他的方法可以提高你的成绩呢？在你的心目中你的英语成绩达到多少分，你就会觉得满意呢？怎么做才能达到你预期的效果呢？
你可以给自己定一个大的目标，然后把它们再分成几个小目标，比如说每天记多少个单词，达到自己的目标后，就给自己一些奖励，你的学习能力还是很强的，所以我相信在你的努力下，你一定会遇到最美的自己！
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能够对你有所帮助如果有疑问欢迎私信！