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临近高考，又封校，很迷茫怎么办？
灵先生
我是一名还有一个多月就要高考的高三学生
临近高考，受疫情影响，我们被迫封校，封校给我增加了很多烦恼。
首先我本身是个高敏感的女生，我想的非常非常多，总是杞人忧天，于是分校之后的烦恼更多了。
我整个人变得非常紧张，每天都睡不好，而且担心各种事的习惯更加明显了。曾经有一次，我突然担心我的校服没带全，我想着这个事想了一整个下午，上课也不能投入，最后回宿舍检查完了才放心。
在人际关系方面，我最好的朋友在这个时候有了新朋友，我不再是和她关系最近的人了。特别尴尬的是，就在这个时候班里有个男生跟我的关系变近了，我没交过异性朋友，所以感觉很尴尬不知道该用什么态度面对他。而且我感到异常的孤独，但其实我和周围的同学关系都不错，我并不是那种小透明，但我却觉得非常非常孤独，很难受，总是很想哭。
随着我们考试的增多，我的成绩出现了起伏。我明知道成绩有起伏很正常，但只要我的成绩下降一次，我就会立马认为我的成绩不会再上去了，而且我一直觉得我考得好只是走运，差成绩才是我的真实水平。
封校之后发生的各种状况再加上我本来就敏感，所以我脑子真的很乱，我感到害怕，怕影响自己高考，又着急又焦虑，而且很迷茫，没动力。
你好，我是壹点灵心理服务者谷玫，很高兴解答你的困惑。
孩子，从你的留言中，老师深深地感受到了你的焦虑，你的敏感，你的紧张，你的孤独......也许还有一些无法言说的部分。被封校的你，快要高考的你，身体和心灵都在承受着很多人无法感同身受的压力，老师知道，这个时候的你，有多不容易。
老师是一个专业的中高考助力师，陪伴过很多像你一样的中高考生，老师很负责任地告诉你，你不是一个人在承受着这些压力，一个人在面对着这些焦虑、紧张，相信我，你周围的同学们，也跟你一样。你此刻的状态，是每个面临高考的同学，都会要面临的，只是，封校把你的这些感受更扩大了一些。
我们的中高考也有一个二八定律，不知道你听说过没有：就是如果你有不一样的思维方式和超常的应考心态， 你就可以将自己百分百的技能和超常的潜能发挥出来，成为百分之二十超常发挥的同学。
那我们如何让自己成为这百分之二十胜出的同学呢，这是你可以去探索的。比如说：你看看父母能为你做些什么，可以给到你力量和支持，我相信这个时候每一个父母都是非常希望能替自己的孩子做点什么；再比如说，你做什么事情的时候，能让你的能量状态比较好，听音乐、运动、找同学聊天、吃美食、任意书写等等，找到一两件能够让你感到愉悦的，做起来会有能量的事情，去每天坚持做；再比如说，你看看自己身边还有什么资源或其它人，可以在学习上或精神上帮助到你、支持到你。等等，相信你是可以有办法的，我们都说，办法总比困难多，不去试怎么知道呢？
有限的文字里，老师暂时能帮到你的只有这么多，感谢你对我们的信任，希望我的回复能对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。