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很容易羡慕别人怎么办？
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为什么我感觉自己那么差劲，特别容易羡慕嫉妒别人，看不惯别人的好，感觉别人过得比自己好，总觉得难受，自己又没有能力去改变。我真的能找到自己的幸福和想要的人生吗？总感觉别人的生活一切都是美好的，就算不美好也只是和我同病相怜，我知道还有很多人过得比我差，但是我特别希望生活能对我好一点，哪怕有我羡慕别人的十分之一，我不希望有很多钱，或者有几栋房子，四处旅游。我更希望我的生活中能出现一个相伴一生的人，日子过得不骄不躁，偶尔有点小打小闹，却不影响我们的感情，总之就是容易羡慕别人，然后又觉得自卑，难受
你好，我是壹点灵的心理服务者易玲，很荣幸解答你的心事。
你提到自己容易羡慕嫉妒他人，这说明你对自己现在的生活不满，你向往更好的生活。而且你对自己的美好生活是很明确，有目标的。这样的生活态度是很有积极意义的，保持着对生活的美好向往，并不懈努力，我相信你以后会越来越幸福。适当地嫉妒，对他人不产生危害的嫉妒也是鞭策自己不断努力和成长的方式。当然，如果是过度地羡慕对方，而忽略了自己的价值，看不到自己的好，也会让自己陷入苦恼。
首先，对比是需要的，但攀比要不得。要给自己设定合适的对比目标，比如拿自己和名人比，肯定比不过。最好是自己和自己比，现在的自己是不是比以前有进步，今天的自己是不是比昨天更努力等。
其次，遇到不公平或因某些小事心态失衡时，要尽量让自己冷静下来，不要让别人的“好”成为自己不开心的导火索。可以试试深呼吸，及时告诉自己“别人好只是我认为的好”、“人人都有一本难念的经”、“天下事没有绝对的好与坏”等。要对自己有信心，相信只要努力了，就能拥有自己的成功。
希望我的回答对你有帮助，感谢你对平台的信任。
你好，我是壹点灵平台心理服务者王宇
很高兴为你解答这个问题。
看你的描述，能感受到你的情绪，有羡慕，有嫉妒，有向往，有渴望得到美好的东西在身边，这也是大多数人所追求的，你这样想也属人之常情，很正常的。
比上不足，比下有余，对比是可以有，但攀比之心要不得，总是拿自己跟更高的人的比，会很累的，也比不过，最好的是自己的今天和明天比较一下，是不是更进步了一些，是不是收获更多了一些。
另外呢，可以找一些事情来充实一自己，比如说兴趣爱好啊，看书，绘画等，让自己的生活变得更有意义；多和人去交往，逐渐拓宽自己的人脉，人也会变得开朗起来；为自己多创造自信，多努力，多学习，让自己也发光发亮，成为别人眼中羡慕的人，而不是去羡慕别人。
亲，你觉得这样是不是更好呢？
你自己身上也有很多闪光点的，有待你慢慢去发现呢
以上就是我的回答，希望对你有所帮助，祝生活愉快，一切顺利！
你好，我是壹点灵平台的心理服务者邱秋
看了你的描述能感受到你的不安和焦虑，甚至对自己的不自信，你有着自己的梦想和对未来人生伴侣生活的期待，从这些就能感受到你是一个对自己的生活有着好清晰的认知能力的人，非常棒的呢，你提到很容易羡慕别人，据我的经验分析
首先有时候有一个好的对比是一个参照，可以鞭策我们前进的动力我们也可以根据自身的需求设定出来一个小目标去实现它，这样也可以增进生活的幸福指数
其次对自己的幸福生活的定义，要明确，金钱，房子，相知相伴的爱人，平淡的幸福，有的人住着别墅也未必是幸福开心的对吗？十个手指头都会有长短，不管是生活中还是工作中都会有不同的角色扮演，我们只要自己努力争取自己想要的生活状态就是最棒的
再者，可以寻求专业心理老师的帮助，看一下你的自卑和难受的心理因素是什么，才能真正的给你方向和具体的解决的方法。
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解