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你好！我是壹点灵心里服务者张艳红，很高兴认识你！
看到你的表述：想和对方建立良好的亲密关系，却不知道怎么开口，甚至对对方冷暴力。可以看得出你很想与他人更好地相处，生活，只是不知道如何正确表达自己而已！
很好的表达自己，让别人get你的意思，这是人际关系中很重要的一部分呢！不只是你一个人迷茫，也会有许多人像你一样，缺乏合适表达的方式方法，所以，不要煎熬呢，找对方法就好了！
你可以试试一下几个方法：第一：试着开口表达，制造一个温馨的的气氛，好好表达一下你自己的看法，问一问对方的想法！
第二：可以找到彼此共同的爱好，有彼此共同爱好，沟通起来就事半功倍了！
第三：如果直接开口有困难，可以借助电影，电视或者一些其他手段，乐观的评价一下，然后借机把自己的想法表达出来哦！他/她只要不笨，基本都能明白的！
无论什么方法，冷暴力是最不应该选择的方法哈，这样只能让你们的关系越来越远呢！
希望我的建议能对你有所帮助，也祝愿你们能早日走出冷暴力，找到更好地方法来处理彼此的关系吧！加油！
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您好！我是壹点灵心理服务者王孝贞，很高兴能和你一起交流学习！
通过你的描述我能感受到你纠结的内心，希望我对方建立好的关系，可是又不知道怎么建立，怎么开口，一开口是对对方的冷暴力，很要面子，这让很煎熬对吗？
其实呀谁都有青春年少过，这跟成长的经历也有关系的，你得处事方式，你得应激反应都是从潜移默化中学习到的，你不会没有关系，可以多学习，多去感受，用于表达自己的内心，这不是一件丢人的事情，相反，这是勇气。
勇敢的表达了自己的心，至于其他的一切都显得不那么重要，结果是自己不留遗憾，你觉得呢？
希望我的回答能够帮助到你，如果需要可以私信我