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你怕惹别人生气的习惯是怎么养成的呢？父母经常吵架吗？会不会你原生家庭情绪不稳定，你从小怕惹父母生气引发家庭战争吗？
您好，我是壹点灵心理服务者浮小红，很高兴回答您的问题。
从您的描述中可以看出人际关系给您带来的困扰，每天生活在纠结、矛盾和压抑的情绪当中很不快乐，我能理解你的心情，也很想帮助你。您这种情况是从什么时候开始的？持续多久了？想一想当时有没有发生过一些不开心的事情？吃饭和睡眠有没有受到影响呢？可以感受到你情绪比较低落，有没有去看过医生呢？建议找专门的精神科医生进行检查和诊断，如果时间不长，也可以找心理咨询师进行情绪疏导。
感谢您的信任，希望我的回答对你有帮助，如有需要欢迎私信。
您好！我是壹点灵心理咨询师顾海燕，很高兴回答您的问题。
感受到了您的难过和困惑。
您觉得自己不太会与人交流，经常会为一些小事生气;您还困惑自己为什么明明渴望亲密关系，可是真正亲密了又要逃离，逃离了又羡慕曾经的美好。这一切让您难受和不解。
这样的原因可能是由潜意识中认为自己不值得造成。
不知您的成长经历怎样？一般小时候更换抚养者，比如由爷爷奶奶抚养，然后再到父母身边上学；或经常放到不同的地方抚养。这样的孩子会有被迫分离的感受，长大之后就可能会有分离焦虑，或您的这种既渴望亲密关系，但不敢拥有亲密关系，表现出逃离和羡慕的矛盾表现。
当然也有可能是别的原因造成，如要具体分析，还需更多信息，您可以找专业的老师一起探寻。
感谢您对平台的信任，祝您早日走出困境！
您好！我是壹点灵 平台心理服务者厉春桔，非常感谢您对平台的信任。
你经常会生气，又非常在意别人的感受。太亲密了想逃离，又渴望有亲密关系，非常的矛盾。感觉到你对自己不是很自信，太亲密想逃离有一种害怕失去被伤害，而自己先放弃的感觉。
根据你的描述，你3岁之前有过离开父母的经历吗？妈妈怀孕时情绪状态好吗？
跟父母的关系就是跟世界的关系，尤其是3岁之前完全感的建立。在你的描述中感觉到你安全感的缺失。在马斯洛的需要层次论中，安全感是我们人的第二大需要。安全感的缺失会带来胆子小，不敢表达自己的需要，不敢与人交流等等。不知道你现在跟父母的关系怎么样，可以通过多跟父母的沟通，来看到自己不安全感的来源。从根源处解决问题会更有效。
希望我的回答对你有帮助。感谢信任。
您好！我是壹点灵 平台心理服务者傅鬟棋。
怕惹别人生气，怕得罪人，太亲密了又想逃离，根据你说的这些情况，感觉你是一个价值感特别低的人，同时缺少足够的安全感。对吗？
不知道你现在是在学习阶段还是工作了？身边是些什么样的人？童年是怎么过来的？因为出于工作方面的原因要多方面的了解您的信息才好找出其中的缘由，这些可以留在后面补充。
我想很大一部分原因问题出在了你的童年，你的成长环境及你与父母的关系，一个人在儿童时间形成的种种印象会烙印在我们的潜意识里，一直影响我们至到成年及以后的生活，所以生活上的种种人格障碍都是缘自于童年的记忆未得到释放，我们想要快乐，就要找到你内心的那个自己，安抚他（她），让他（她）平静下来。关于自我疗愈的种种方法，推荐你在自己不了解的情况下，找个有经验的咨询师做个系统的咨询比较好，这样也是更系统更快的解决办法；再者就是平时多学习，看下有关个人成长，儿童教育方面的书籍，空闲时间做下静心冥想，也有很多的收获，不管哪一种方式，都能帮助您开启快乐之门。对于未来的结果我们拭目以待，相信你一定能找到找到属于真正的自己。
我是壹点灵的心理服务者傅鬟棋，以上是我的解答，希望能帮上忙。
自己的形象很大，自己的想法大，才会生气，世界需要围着利益转，无力不起早，以利益为中心，人很小，会获得很大，可以加我，具体分享
怎么加你
发了电话了，可以加拉