保持心情愉悦,多听一些励志的音乐,多去户... 我是一束光 2022年08月09日 10:55 IP属地: 河北 抑郁症,焦虑症要保持心情愉悦,多听一些励志的音乐,多去户外走走,和正能量的朋友聊聊天,远离负能量的人群,曾经我也抑郁焦虑社恐挺严重,通过学习现在已经走出来了,友友们加油哟[拥抱][拥抱][拥抱][拳头][拳头][拳头] 被浏览484次 回答