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保持心情愉悦,多听一些励志的音乐,多去户...

我是一束光  

抑郁症,焦虑症要保持心情愉悦,多听一些励志的音乐,多去户外走走,和正能量的朋友聊聊天,远离负能量的人群,曾经我也抑郁焦虑社恐挺严重,通过学习现在已经走出来了,友友们加油哟[拥抱][拥抱][拥抱][拳头][拳头][拳头]

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