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毕业季的落差彷徨焦躁无奈如何排解?

匿名  

一直以来无论生活,学习,个人能力等方面都相对比较有优越感,但在大四备考公务员国考省考连续失败后以及到目前刚毕业的就业状态也不是很好,一度特别奔溃,尤其最近接连得知同期备考公务员的同学一一上岸,对比而出的落差感特别大,感觉自己已经无法良好的排解个人情绪。可能也是个人性格的问题,总是在意别人对我的看法,总是免不了对比,总是给自己很大压力却往往化不成动力,以后的人生要如何规划也特别迷茫,整个人压抑到不行,求疏导求排解

回答
14个回答
申鹏心理咨询师

因为同学考起了,而你没有。同时,很在意他人对你的意见和评论,这样内心有沮丧,是这样吗?

懿恬普通用户

嗯,这是一方面吧,另一方面是我接受了自己的考公失败选择了进一家国企工作,但是目前的状态和预期差很多,突然就很迷茫,感觉和原本跟我不差不多的同学差距很大,我接受不了自己现在这样的状态又不知道如何改变,很慌张很迷茫

刘毅心理咨询师

理解你的心情和感受,与同学们比较的确不如意;如果我们换个角度与自己比较呢?先调整自己的状态,再来改善现状,压力就会小一些!

懿恬普通用户

就是自我排解不了了,接受不了这种落差,也不知道如何改变

刘毅心理咨询师

现实与预期的期望不一致,导致心理有落差感。内心很迷茫!

懿恬普通用户

是这样子的

邓铁锁心理咨询师

毕业季的落差,击溃了你的优越感,让你无法排解个人情绪,“总是“背后,似乎藏着不甘、不服的潜台词,这应该转化成下一步的动力。

懿恬普通用户

道理我都懂,就是不知道如何调整和转换,也突然没了目标和方向

邓铁锁心理咨询师

眼下的落差,让你迷茫,这是暂时的,再度审视,建立目标感,老师能帮到你,欢迎私聊

懿恬普通用户

谢谢老师

卜彬心理咨询师

在意别人的看法,说明你的自我价值高偏低。曾经的优越感,也很有局限。

人比人得死,和理想中的自己去比较就好。

金鑫心理咨询师

有进一步需要可以私聊我哦y1

李宏心理咨询师

公务员其实没什么意思,不一定是坏事噢

杨爱萍心理咨询师

学校生活跟步入社会实践,还是有很大不同的,这种落差很多人都不能马上适应,再加上你连着遭遇挫折,严重打击的你的自信心,其实公务员报考的岗位不同竞争对手也有很大不同的,况且很多事不可能一蹴而就,可以先选择自己擅长的领域去投入精力试试

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