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被贴上敏感的标签，我觉得很焦虑
匿名
我不想被贴上敏感的标签，这会让我觉得自己整个人都是不好的。
和朋友有矛盾，我反思我自己我当时的表达方式方法不恰当，这我可以改。但是不代表我就是敏感对吗。别人洗头甩到我身上水，别人垃圾掉到我的洗衣服盆里，别人放我电脑的时候碰的桌子重些，别人叫我的时候很大声还埋怨我不等她，别人书包系甩到我身上打到我，别人在我睡觉的时候敲我的床架。这些不光我会难受，任何人都会不舒服吧，只是我们会站在对方的角度考虑，所以如果不是故意的我们可以不计较。但是我们当时可能也会有情绪。
我之前会压抑自己的情绪，之后再去用语言表达出来。但这不代表我敏感或是计较对吗？我只是当时不太会表达自己的情绪和说话的方式方法对吗？
他们给你贴的标签你接过来了吗？他们怎么想，在影响你怎么想你自己吗？
成熟，是种理解力，理解别人、理解世界，也包括理解自己。
理解带来接受，成熟度就是一种接受度——对这个世界，对于自己，如果能够完整地接受，便意味着真正的成熟。
你最后的总结非常好，确实，你可能不太会表达自己的情绪，或者说话的方式不太适应人际。
学会用好的方式来表达，对方就会理解你的情绪，就不会简单给你贴个敏感的标签了。
最后，我还是想说，其实敏感不是个不好的词，我们做咨询师的都很需要敏感这个特质，这代表我们能更细腻地体察对方。
你对“敏感”这么在意，其实也是挺值得探讨的。
你表达的文字里面确实看不出来有多么敏感，好像都是人之常情会去介意的事情。不知道，你是不是可以在避开敏感的嫌疑。
首先，如果敏感，这就像我们身体的一部分，我的手的大小，指纹的形状，跟别人都是不一样的，是不是可以坦然接纳它，甚至喜爱它，因为这些特质组合在一起，才成为了真实的你自己。
另外，本来合理的情绪，被别人扣上太敏感的帽子，这根本就是PUA，所以，不要被别人的指责干扰，坚定自己的想法，维护自己的利益。这就够了。至于，我是不是真的敏感，我自己会去反思，更了解自己，妄加评价甚至去指责，我是不会接受的，所以，也影响不了我。
祝好。
您好，我是壹点灵平台的心理服务者刘庆盼。
从您的描述中可以感受到，对于可能被贴上“敏感”的标签让您有些难受，同时也看到您在生活中会较体谅别人，但偶尔也会压抑自己的情绪。我十分理解您的心情。
从您的描述来看，很多事件和行为其实是越界的，甚至是过分的，像突然被书包打到，睡觉时被敲床板。这不仅会让您感到不舒服，我们绝大多数人都会感觉到被冒犯，对于冒犯边界、不够尊重彼此的行为，产生情绪是人之常情。
某些标签或评价让我们觉得不舒服，通常与我们把评价权交给外界有关系。您提到了敏感，从心理学的角度来看，敏感本身是中立的，意味着高感知，是一种对人和环境具有的洞察天赋。从您描述的情况并没有看出“敏感”，我感受更多的好像是您比较担心被贴上敏感的标签。如果您愿意的话，不妨去感受下这份担心背后的心理机制，是担心自己会遇到什么情形呢?比方说：假设被贴了“敏感”的标签，会让您觉得自己是不够好的，您担心自己会失去什么嘛？
老师建议你，
可以试着去思考，自己担心被贴标签，是否在某种程度上将自我的评价权交托出去了？尝试把评价权收回手里。
同时，可以尝试不那么压抑自己，以非暴力沟通的方式表达自己的想法和感受。
然后，也可以和更友善的人相处，构建良性、滋养自己的关系。
希望我的回答对你有帮助，如有疑惑，欢迎私聊。