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爱无能，恋爱总是失败怎么办？
历历如画的英彦
我谈了很多次恋爱，但是每次恋爱，最后结果都是对方跟我相处感觉累，我不知道怎么去爱对方。我很没有安全感，总觉得对方很可能会抛弃我，越是这样想，就往往越是这样的结果。
你好，换个思路你对于恋爱成功是怎么看的，需要满足什么条件，如何达到这样的条件。
我不知道
你好，我是壹点灵的倾听师刘芳。很高兴为你解答。
亲能感觉出出你非常渴望进入一段属于自己的亲密关系，但是往往你和对方相处一段时间后或遭到分手，让你感到很心累，有一种被抛弃感和无助感。
1.那我们来看一下，为什么对方在和你相处的时候总是感到会心累？你是不是知道对方真正的内心深处的需求和期待呢？有没有在对方需要一筐苹果的时候，你给他的是一筐梨呢？两个人能在一起，长久的先决条件就是能够彼此满足对方的需求和期待
2 你们在一起的时候相互的沟通和应对模式是什么呢？比如说有不同意见的时候，是能够坦诚交流呢，还是把情绪憋在心里变成被动的攻击呢？内心的感受和表达的一致性是对于促进两人的关系是很重要的。另外要学习一些沟通的技巧，多表达自己的感受，提出自己的希望，而不要用指责的语气和对方表达
3 你的原生家庭的成长经历是怎样的？小时候有没有得到父母的爱的陪伴，和爱的满足呢？如果内在缺乏陪伴的孩子，他的内心会有一个特别渴望陪伴的小孩，这类人有的时候其实会非常作，他其实非常希望跟别人在一起，但他不直接表达这种愿望，还是总想以各种不合情理的言行举止引起对方注意，像一个孩子一样用这种方式表达我想你陪我，我想跟你在一起和最后的结果往往是把关系破坏掉，他内心是渴望更亲密的关系的，可是在表面上做的事情确实要把关系破坏的，比如他常常对伴侣说你是不是在想别人呢，我就知道你不怀好意，我就知道你三心二意，你那么不喜欢跟我在一起，怎么现在就不离开呢？你看恋人之间的这种模式相处其结局大多数吵架和分手
这种类型的依恋关系被称为害怕型的依恋关系，害怕的意思是害怕少年没有陪伴的经历，再一次发生在自己身上，所以他内心非常渴望陪伴，可是在现实中这种害怕却扭曲了他的行为，使他做出的决定和行为反而导致了关系的绷紧
现实中他很想用真情，但是总是谈一个追一个，因为他的内在小孩总在担心，甚至确信这段关系不会持久，早年缺乏父母陪伴的经历，会内化在心里，在成年后处理现实关系中，他会认为没有一段关系是值得信任的，他会认为我现在得到的亲密关系迟早都会被分离，所以我先主动把它分离掉
不知道亲你小时候的成长经历是怎样的呢？如果想和我多谈一些的话可以私聊
我挺想知道这样的人还有得治嘛
您好，我是壹点灵心理服务者李安，很高兴能回复您的心事。
看到您说谈了很多次恋爱，最后结果都是对方会感觉相处很累。在你们相处的时候，你就很担心对方会抛弃你，结果每次恋爱都会分手。其实你自己也是有觉察，你不知道怎么爱对方，缺乏安全感。
很能理解你的无助和失落，每一次恋爱你都全心投入，真诚对待，却总以分手收场，真的让人伤心，对爱情有些又期待又害怕了吧。
爱情是两个人的事情，稳定的爱情是两个实力相当的人互相帮助，互相支持，你来我往的过程。
请你想一想，在爱对方之前，你是很爱自己的吗？你的自信程度如何？独立能力怎么样？恋爱之后，你是非常依赖对方的？对对方比较控制的？还是允许彼此有一定的空间的？
若爱人相爱己。当你自信又独立，你带给对方的是即有依恋又有支持，这样的关系会更长久。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
如果给对方的感觉是很累，那对于具有分离能力的人来说，他是会选择离开的。因为毕竟人都很想和让自己舒服的人在一起。也很自然。所以如果大家的反馈一致，就说明自己与别人的相处方式可能比较敏感，情绪不稳，依赖，控制等等。从你说总觉得对方会抛弃你。你确实没有安全感。你预设了一个结局，然后带着这样的感觉去和他人建立关系。别人的某些行为或言语在你的认识里也有了不一样的含义。你用这种投射的方式去和对方建立联系。当然别人也会觉得你怎么会是这样？是不是对我不满？也会带着自己的猜测。所以你们之间的关系就注定不会是滋养支持性的。而成为一种投射与投射认同的方式。注定这种关系非常累。所以，暂时还是先不要急于去投入一段新的关系吧。看看自己的安全感，这样的互动方式，被抛弃的感觉从哪里来？否则同样的关系模式，情绪情感，不安全会顺延到下一段关系。带来更多的痛苦。