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平台承诺 免费退改
我总是被以前的错事困扰
风驰电骋 的翠巧
以前我曾经往我讨厌的同事电脑上浇水。
我曾经把我讨厌的同事电脑上资料斗删除了。
我曾经把公司的车刮坏了，不敢承担责任，昧着良心，说不知道。
往事历历在目，我心里很自责。每每想起这些做过的事情，恨不得抽自己一个嘴巴。当时为什么会选择这种方式报复呢。
还有日常的一些糗事，什么说错话，发错微信，办错事...我心里总是不能原谅自己。
这些事情在我脑子里来回盘旋，时不时冒个泡，让我觉得自己很失败，很丢人。
您好，我是壹点灵心理服务者马婉琳，很高兴能回答你的问题。
能够在事后开始反省，就是一个好的开始！根据您的描述，虽然您做过一些自己认为的错事，但是能够在事后反省、内疚，并且因为追忆这些事情，而感受到内心的折磨，让你难过、难受、愧疚，这些都说明在你的内心深处，住着一个善良的小人儿，她能分辨是非对错，知道什么事情可以做，什么事情做了是不对的。
但已经发生的事情，该怎么去应对呢？
往讨厌的同事电脑上去浇水，当然很不好，所以下次如果对方有需要你帮助的时候，可以试试伸手拉对方一把；
说错话、发错微信、办错事，这些每个人都会经历，即便是现在看到的很多成功的人，他们也是从一个个做错的事情上，成长起来的。
最重要的，是面对错误时的心态和做法。
您其实已经有一点做的很好了，就是您能觉察到错误，这就是一个非常好的开始。
那么，下次再发生同样的事或者其他错误时，应该怎么应对呢？我的建议可以采取以下的步骤。
1、首先让自己冷静下来，可以试试深呼吸，从1数到10，这是个不错的办法；
2、其次开始分析，勇敢承担责任后，承担的代价和你尝试掩盖错误，拒绝承担错误的代价，哪个你更不能承受。比如以刮了公司的车举例，如果你承担责任，大约需要承担一些修理费，但同事和领导都能从中看到你的责任心，和用于承担责任的态度，也许甚至都不用承担修理费，因为有保险。反之，如果你拒绝承担责任，就像你描述的，自己良心上会不能原谅自己，并因此长久受到折磨；其次，甚至别人有可能还是会猜测有可能是你，只是没有去揭穿而已。
3、积极地去修正错误，当你掉进了一个坑，不要试图逃避，而应该努力从里面爬出来，甚至填上那个坑。也许这个过程很辛苦、很艰难，但你做完这一切努力后，再回头看看自己，会感谢自己曾经的那份努力，也会为自己而自豪的。
一生很长，不必为一时的错而沉溺于过去，而应该站在这些曾经的错和失败上，去展望自己的未来。我很喜欢一句话，今天也分享给您：流水不争先，争得是滔滔不绝。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者李安，很高兴能回复您的心事。
看到您的留言，深深的感到您现在的后悔、自责，那种恨不得这些事没发生过，又没办法改变的挣扎。
你以前主动的做过一些错事，比如往讨厌的同事电脑上浇水，删除同事资料，刮了车不敢承认。庆幸的是现在你认识到了这些行为不合适，并为此而深深的后悔。这说明现在的你跟以前的你不一样了，现在的你已经成长了，现在的你已经开始有承担责任的心，这是好事情，只要现在开始做“对”的事情，多帮助别人，多行善事，之前因“不对”产生的内疚及负面情绪会慢慢被抵消掉。人生是一步一步的，不管曾经是直路还是弯路，慢慢你会发现，每一步都有意义。
我还看到你会为“发错信息，办错事情”之类的事情自责内疚。你希望自己可以做事比较“正确”是吧，希望自己有能力把各种事情处理的好好的，而不是总犯些错误。
看来你对自己是有要求的，有颗上进的心，这很好。可以用正向的动力引导自己，“我接受现在的自己，我也希望成为更好的自己”，每天努力学习尝试，只要今天的自己做了一件不错的事儿就奖励自己。不要拿自己跟别人比，拿今天的自己跟昨天的自己比。老师己经看到今天的你，比之前的你进步了很多。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。