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听起来敏感好像不是好事，内心敏感就是察觉...
匿名
内心敏感就是察觉能力强么？听起来敏感好像不是好事，但是觉察能力强是好的？
敏感和觉察能力强并不是一回事。敏感是一个人很容易产生一些情绪，易被环境唤醒一些感觉。这本身不是坏事。但当一个人不停的受环境影响，而自己却难以理解和消化这些感觉带给自己的影响。就可能变得情绪化和不稳定。这种情不知所起却难以自拔的状态对这个人来说，是挺难受的。在情绪层面容易经历感觉的过山车，在现实关系和工作层面，容易和他人产生冲突，有时候会不利于一个人稳定的发展。这也是大多数人所认为的敏感不是好事。即：如果感觉不能涵容也无法意识化，那还不如不要太敏感。但不敏感，又容易陷落在麻木的状态里，要发展其实是更困难的。觉察能力则需要两点，首先，是能够对周围的环境有敏锐的感知能力，其次，要对被引发的自身感受有意识的进行辨认和理解。在一个人不断的觉察自己的过程里，会对自己产生更加清晰的符合现实的认知。这对一个人的社会适应性以及自我的发展来说都很重要。敏感与自我觉察相距的是一个人主动理解自己，发展自己的意愿。
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，我们觉得内心敏感，不是好事，但是觉察能力强又是好的，这让我们有些困惑，不知道应该怎么去区分。
首先内心敏感，确实会让我们有更好的觉察能力，更善于捕捉到一些别人忽略的东西，对我们工作或者人际交往获得一定的便利。但是内心太过敏感，也会让我们在获得觉察能力强大的时候，也会接受很多无用的信息，这些信息有些是真的，有些是假的，有些是有用的，有些是无用的。所以好和坏是我们如何看待这件事情。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！