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大家庭姐姐，如何平衡和家人的关系？
匿名
我是姐姐，家里还有个弟弟有个妹妹，可能从小家庭环境的影响，虽然现在已经结婚好几年，也有孩子了，但是还是和家庭纠缠在一起，可能经济条件不允许一直没能真正的独立，有时候对弟弟妹妹太上心，会觉得对老公不公平，有时候顾了小家又觉得忽略了大家，会有愧疚感，要怎么办才好。
您好，很多时候，我们都会对女士提出更高的要求，特别是职场女士，怎么平衡家庭和工作的关系，还有自己的小家和大家的关系。在这里，我们必须要明白一点，在结婚以后，一定是以自己的家庭为先的。因为，毕竟这是你一辈子生活的地方，只有把自己的小家经营好了，我们才能更好的去经营自己的大家。你是姐姐，可能从小对弟弟妹妹的照顾就不少，这种骨子里的关心，不可能因为婚姻就能结束的，当他们提出一些请求，需要你帮助的时候，我们当然也不能袖手旁观的，只是有一点，对弟妹的帮助，一定要量力而行。姐姐为了弟弟，付出了太多，最后多半会连累自己的小家，最后闹得自己的日子也过不好了，当然我也相信你会有一个自己的考量的，什么时候该帮，什么时候不能帮，是有讲究的，也是需要技巧的，千万不要因为心软，而造成自己家庭的困扰，到最后，老公，弟妹可能都不认你，这是最悲哀的了，还望谨记。 最后，想对你说，看到你的问题，可以看出你内心的内疚感，好像自己走的不够好，其实，你不知道的是，这些你做不做都可以，做了，是你的情分，不做那也是本分，不要被社会道德所绑架，那样你活着累，家人也会跟着你受累。所以先学着爱你自己！
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，我们受家庭环境的影响，虽然已经结婚，但还是很关心弟弟妹妹，这让们觉得有对不去老公，但是对老公，又会觉得忽略了弟弟妹妹，这确实让人很为难，也让人伤心难过，非常理解我们。
我们很关系弟弟妹妹，我们很想替家里分担一些，但是这会让我们对自己的老公甚至孩子都会忽略，这让我们非常痛苦，我能够感觉到我们想努力做好，让所有人满意，总觉得自己做的不够好。不知道我们老公是如何看待这个问题的呢？如果老公觉得没问题，那就没问题的。那老公如果有意见，我们就确实需要适当的多关心自己的家庭。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！
你好，我是壹点灵心理服务者很高兴回答你的问题。
看了你的留言，好像你对于一直无法平衡自己小家庭和原生家庭的关系，非常困恼，也不知道怎么办了。
对老公太上心好像忽视了弟弟妹妹
对弟弟妹妹太上心，好像有没有照顾好你老公？
总之忙活半天，两头不讨好。
仿佛一直处于这个矛盾中。
有缘看到你的问题，也许我们可以从心理学【原生家庭】的角度看一下哦。
一：什么是原生家庭？
原生家庭，就是“一个人出生和成长的家庭”。
它对一个人有两重意义：
既是塑造性格、人格的重要因素，又是进入真实世界的演练场。
一方面，它的影响伴随人一生；另一方面，人终究要离开它，进入真实世界。
二：在你的原生家庭里，可以思考父母是如何处理“关系”的？
在心理学上，有种关系称为【强迫性重复】。
我们成年后，的许多问题常是由原生家庭衍生而来的。
比如父母的关系模式，会在你的家庭中浮现。
打个比方，如果在关系模式里，你父母也是总放心不下很多人，那你也有可能【强迫性重复】这个模式哦。
变成付出型人格，想照顾到所有人哦。
三：如何改变：
学会从心理上和父母分离，去过属于自己的人生。
和你弟妹的关系，也映射出了，你的原生家庭。
他必然会是伴随我们一生的课题，需要在漫长的岁月里慢慢地和自己磨合。
相信当你理清这些关系后，就可以让自己活得轻松一些了。
在照顾好弟妹的同时，也平衡好你的小家庭了。
真心祝好
如有问题欢迎探讨