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职场中任劳任怨却人际关系非常差

落落大方的醉冬  

不明白为什么?没人和我聊天,都不喜欢和我说话,莫名其妙的就被讨厌!

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最佳答案
姜海川心理咨询师

爱你的邻居,但不要拆掉你的篱笆。——本杰明﹒富兰克林

你好,我是壹点零心理服务者姜海川。读完你的留言,我难受到你的困扰:
在工作中任劳任怨的,帮领导和同事们分担了不少工作,可是为什么大家“不领情”?为什么自己没有朋友呢?

【思考时间】
在我回答之前,我想让你闭眼思考1分钟:
1.你认为自己没有朋友的原因可能是什么?
2.工作中任劳任怨,这在社交方面,是加分项还是减分项?
你的思考十分重要,请务必认真哦!

好,下面,我们就来谈谈【怎么和朋友相处】这个问题吧:
【怎么和朋友相处】
我先说结论哈:设定好自己的【边界】,也远离别人的【边界】。
这个边界呢,在社交中,就好比我在开头引用的“篱笆”。
在社会交往中,每个人的边界其实都是由【自己】设定的,并在相互试探中【传递】给他人。小张拿走了小王桌上的苹果,小王说:“给我放回来,想吃自己去买!”小张虽然嘴上说着“真小气,不就一个苹果么!”,但还是把苹果还回去,以后再也没有对小王做过类似的事。如果苹果被拿走的时候,小王什么也没说,你猜猜小张心里在想什么?小王真是个大方的人?错了,小张会知道他还没有触犯到小王的边界,他下次还可以这样做,甚至可以进一步试探,下次借他的电脑打打游戏。你觉得,你的“懦弱”有没有可能只是因为你没有设定好自己的社交边界,所以才让朋友们产生了误解,认为你真的什么都不在乎、都可以容忍?
如果你认同我的说法,不妨思考一下,你要为自己设定哪些社交边界呢?是“拿我的东西必须经过我的同意”,还是“被误解时第一时间据理力争”?在别人触犯到你的边界时,你需要具体怎样回应呢?是“暴跳如雷,大声谴责”,还是“温和而坚定的陈述自己的感受”?

@有没有这种可能:你在工作中的任劳任怨,在别人眼里是争强好胜,是表现自己,所以,你触碰了别人的【边界】?

我希望你能够在一张白纸上分别写下来这些边界和回应方法,并且能够与我分享!

我是姜海川,希望我的回答能够帮助到你!祝你早日掌握社交的方法,享受社交的乐趣!

责”,还是“温和而坚定的陈述自己的感受”?

我希望你能够在一张白纸上分别写下来这些边界和回应方法,并且能够与我分享!

我是姜海川,希望我的回答能够帮助到你!祝你早日掌握社交的方法,享受社交的乐趣!

2个回答
乔国宇心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者乔国宇,很高兴为您解答困惑。
您说您在工作中任劳任怨却不被人喜欢,甚至被嫌弃和讨厌,您能具体说说吗?是什么样的事情让您感受到了被讨厌的感觉呢?由于您给到的信息太少了,没办法做详细的判断和解释,也就没法帮到您如何改善工作上的人际关系问题,谢谢您的信任!但由于您这个问题更像是一个咨询问题,需要在一对一心理咨询当中去解决,所以无法作为答疑问题在这里解答和提供帮助!

林静仪心理咨询师

你好!我是壹点灵心理服务者林静仪,很高兴有机会为你解答。

看到你的留言,感受到了你内心的困惑,自己在职场中任劳任怨却人际关系非常差,不明白为什么没人和自己聊天,甚至莫名其妙的就被讨厌。

你说“自己在职场中任劳任怨”这个是指什么都做,没有自己的底线边界线吗?
你说到的“职场际关系非常差”那么与身边的朋友的关系怎样的呢?
可否从身边的朋友中了解下他们对自己的评价呢?
看看自己在他们的心目中是怎样的一个个性的人。
这个评价对你看职场关系看是否是自己的问题引起有大的关系。
同时,你可以尝试与你的上一级领导沟通了下,看他能否给你一点提示。
通过这些方式看看是否能找到原因呐

希望我的回答能给你一点帮助,祝福你!

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