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心里压抑，委屈，痛苦
淳朴的慧心
心里压抑，委屈，痛苦
您好，我是壹点灵的心理服务者于若俗，很高兴能回答您的问题。
虽然不清楚您遇到了什么事情，但是看到您凌晨三点发的这条状态，可以感受到您心理的抑郁，使您难以入眠。
“压抑，委屈，痛苦”，相信您一定是在生活中遇到了一些让您难过的事情，才会产生这种明确的感受。您否有有想办法去改善这些事情？或者改变自己的心态去重新看待这个事情？如果您方便的话，也可以在平台上叙述一下事情的经过，有时候事情说出来也是一种情绪的释放，相信经过平台专业咨询师的倾听和回应您的抑郁情绪会得到很好的缓解。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信。