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平台承诺 免费退改
想换工作，但是自己又害怕做决定
琅琅上口的安珊
特别在意别人的眼光，害怕
你好，我是壹点零心理服务者郭成，
想换工作，内心恐惧很正常，因为你不确定未来的路是否正确，也担心换了之后还没有现在的好怎么办，各种复杂情绪纠缠在一起，难以理顺，
建议你先分析一下为什么要换工作，是现在的工作已经限制了你的发展还是你不满意现在的工作环境等，各方面原因综合分析一下，在做决定。
希望我的回复可以帮助到你，如有需要可以留言。
您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
结合简述我感到你比较自卑，也不认可自己，与其说在舒适区不敢跳槽，其实你是害怕不能适应新的环境。
能理解因想换工作而产生的焦虑，恐惧。也感受到你知道换工作也是有不利的一面的。换工作害怕，恐惧其实都是一种常态，从古到今，恐惧，害怕，都是为了帮我们预防风险，提前预知危险帮我们更好的生存，这是恐惧，害怕好的一面；不好的一面，就是过度的恐惧，害怕，让我们停滞不前。
相信很多人，或者说每个人在不同的事情或情境下都恐惧，害怕过，因为这是一种正常情绪。
你还有其他的问题：
1、害怕新环境——人际相处能力偏弱
2、担心新工作忙碌，担心不能适应——思维设限
3、跳不出舒适区——害怕担风险
行动建议：
1、分析自己跳槽的目的是什么？
建议从真正的内心去思考，比如，目前的工作没有发展前途，不知道你在这家公司做了多久，你的工作表现如何，为何没有发展前途，你是如何判断的呢？你这次跳槽是为了实现什么呢？
2、你是否发现了自己有自卑的心理，是否分析过，为何自卑，是什么事件让你使自己这么自卑？
需要从正面的去看待自己，发掘自己的能力优势。当你只看短板的时候，发现自己的都是缺点，所以建议你换个角度看待问题。
3、推荐你学习：
《遇见未知的自己》、《重塑心灵》、《接纳不完美的自己》、《思维破局》。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。