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对他人的印象"非黑即白...
小樱变变变♥
不知道这是道德感强的表现，还是自身“偏见”在作怪。对人对事很难保持客观的心态，总会受到情绪偏好的影响。让我时常打脸感到自身幼稚的，是我在人际关系中，老是出现“非黑即白”的想法：做一件事符合我的价值观就是好人，不符合我的价值观就是坏人，这一度让我在人际方面吃了苦头，同时缺少灵活的弹性。通过后来在心理学上学习，我有意识到这点和父母早期亲子关系疏远有关。在心里对好和不好的印象很单一，很割裂，怎么办？
祝贺你！清楚问题的原因。接下来如何处理？有答案了吗？
回忆在人际关系中有没有那一次是客观评价的，如果有，是怎么做到的？
你好，我是壹点灵的心理服务者孟老师，对人对事总是会不由自主的非黑即白，既影响了人际关系，也让自己吃了苦头，却不知道怎样能够保持客观，这样的情况让你有一些纠结和焦虑，你也说到和早期与父母的关系疏离有关，那个时候发生了什么呢，有一些怎样的记忆，让你印象深刻。那个时候你有着怎样的情绪和感受呢，我想那个时候你有一些困难的感受，是吗？在那样的情绪下，那刻你的心在想什么呢？那一刻你希望能够保护自己吗？那时候的想法和你现在遇到事情时的想法有何不同。这个想法是真的吗？会成为现实吗？有多大可能会成为现实呢？也许你回答过这些问题，也许这许多年，你已经熟悉了现在的模式很难转变，不管怎样，你已经意识到了，那经过努力，一定会好起来，我们一起努力，加油。
如果你的朋友遇到同样的事情，你会给她怎样的建议呢？
感谢你对壹点灵的信任，希望我的解答对你有所启发，如有疑问，欢迎私信。