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平台承诺 免费退改
不擅长社交，又十分渴求快乐
匿名
我是一个很普通的学生。可是在人际方面有诸多问题，比如说我不擅长和别人打交道。曾经的我十分的沉默，软弱。我曾下过决心改变这一切。所以在后来我主动和别人说话乐于交朋友，可鉴于我没有什么经验，不懂如何聊天。而且以前有很多心理阴影吧，从本身我其实很抗拒和别人相处，我是一个很敏感的人，所以很害怕被人欺负，因此我时常分不清楚别人是开玩笑还是认真。这样的事多了所以朋友们一个个都走远了。我不喜欢社交可是我好想有朋友。
您好，我壹点灵心理服务者海燕，很高兴能为您解答。
从您上述的描述中我发现几个点需要您思考一下，为什么说自己是很普通的学生，那不普通应该是什么样的呢？
您说到以前有很多心理阴影，这个指的是什么，如果在这里不方便可以私信我。
还有很怕别人欺负！为什么会有这个害怕，难道在你眼里他们都是坏人吗？不然为什么觉得他们就一定会欺负你呢？
其实您的自我保护欲很强，不敢也不愿意和别人交往，是怕自己受伤害，但是有非常渴望有好朋友，如果愿意可以多分享当下的发生，老师跟你一起探讨。
希望我的回答能对你有帮助。祝福你。
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您在人际交往方面有点困扰，您说您是一个十分沉默，软弱，不擅长和人打交道的。之后您下定决心改变了一切，也主动和别人说话交朋友了，现在内心还有之前的阴影，因此很抗拒和人相处，时常分不清楚到底是开玩笑话，还是真话。这样的情境多了以后朋友们都远离了。您一方面不喜欢社交，一方面非常渴望有好朋友。为此让您不知道怎么办了。我非常理解你的痛苦纠结和无可奈何所在。
我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结情绪心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请教您一个问题了，您觉得人与人相处的最重要的本质是什么呢？
您觉得对于当下的你来讲，是继续联合外界的人事物来内耗自己呢？还是发愤图强，精进努力长本事，之后可以吸引更优秀的朋友圈呢？哪个更容易接受呢？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
心理学里面有一个概念叫“注意力选择”。把自己注意力放在长本事上面，之后您可以发挥更大的价值。希望您可以参考下，从中领悟一些真谛，帮助您缓解或者消除这种烦恼。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者马洁，很高兴为您服务。
从你的描述中了解到，在人际交往方而有很多的问题，性格比较软弱不爱说话，并县城以往有过心理阴影不知道如何聊天 、如何与他人建议情感连接，但又非常想要拥有朋友不知道该怎么办是吗?
老师非常理解你现在的无耐与失落，也看到了你对友情的渴望，作为学生的你，也想要拥有三俩好友，可以一起上下学一起在过校园生活，如果一直一人在学校里也会显得格格不入，确实一个人的感受非常的孤单，那么一起与老师想想有什么办法可以改变这种情况好吗？
看你提到以前有过很多心理阴影，可以和老师说说发生了什么吗？
在学校里学习就像是一个微型社会，每个人都有自己喜欢的交友模式，就会形成自己的朋友圈子，与人交往有美好也会发生矛盾，我们想要拥有友谊带来陪伴的幸福，同时也要面对友谊发生矛盾时的沮丧，发生矛盾没关系如何处理矛盾是重点。
如何在学校这个小社会里社交，老师有几条建议希望对你有帮助:
第一条：遇到其他同学有困难时，力所能及的给给予帮助不要冷眼旁观，这样可以在同学间增加你的好感度，同时可能交到朋友 。不要诋毁他人不在他人背后说他人的坏话，这样会让其他同学觉得你人品有问题，从而失去他人的信任。
第二条：不要逼迫自己强行的融入不适合的圈子，虽然有交朋友的需要，但不要委屈自己，每个人的想法都不一样，但不必一味的顺从，我们不需要把所有的人都请进自己的生命里，多与自己同频的人相处你会快乐很多。
第三条：不要因为害怕失去而一味的讨好，如果一个人因为你拒绝了他的要求，就在和你继续玩了，这样你也要认真审视这个朋友是否值得你交往，真正的朋友是会理解你的不易，不会强人所难的，要保持应有的原则勇敢的说“不”。
真正的社交是敢的做自己，当我们勇敢的做自己时，不会害怕被人欺负，因为我们有底线敢于说不。 朋友是靠吸引来的，不是乞求来的，重点放在自己身上，因自身的优秀魅力自然会有喜欢你的人愿意与你做朋友对不对？
希望我的回复对你有帮助，如有需要欢迎私信。