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我很难过，被爸爸说，毕业也没找到工作，该...
晴天stary
如果你的爸爸对你说：能力不大，脾气挺大 你会怎么样？反正我很难过[大哭]虽然说我确实没啥能力，刚毕业也没找到工作，我不知道该怎么办？我是否不应该生气
我毕业一年多也没找着工作，也是挺废，没办法只能继续等待
您好我是壹点灵心理服务者姜莉，很高兴为您回复。您刚刚毕业出入社会要面临一个新的圈子多少会有些仿徨，没有找到工作也不能否定是一个人不行，爸爸社会经验丰富是站在一个过来人的角度说的，沟通方式不太冷静伤害了您的内心，有情绪是应该的正常的，当冷静下来后再去回想父亲说这些的初心是什么？是否对您有帮助，他们的说话方式很难改变只是希望你更好。
您好，我是壹点灵心理服务者高天，很高兴能回复您的问题。
被人否定肯定会很难过的，尤其是自己信任的亲人。另一方面，你又很爱爸爸，所以他说的话会直接产生影响，会觉得他说的好像也对，于是还没办法跟他生气，是这样吗？
不知道你是大学毕业吗？ 其实每个人都有擅长的点，关键是自己是否知道，有没有这个自我认知。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵的心理服务者陈纪越，很高兴能回复你的问题。
被爸爸说：“本事不太，脾气挺大＂，你很难过，但是他是爸爸，你又不敢和他杠，你多么想得到爸爸的认可。
可以表达你的感受：爸爸，“你应该成为最支持我的人，伱这样说我，我很难过。”
学习真实表达。
感谢你的信任。希望我的回复对你有所帮助。若有疑问，可以私信
可是他只执着于自己的观点
你好，我是壹点灵平台的心理服务者龙娜。
看到你的留言，很理解你目前的心情。
希望我下面的回复能帮助你分析自己、调整心态，如何面对家人和当下的境况。
你目前是刚毕业的学生，面临找工作的问题，当然由于年龄和经历等因素，不太可能有多大的能力，刚刚到社会，入职经验为零呀，这是正常现象。
当你爸爸说你能力不大脾气很大时，你本身也没有大的反驳意见也感觉自己没啥能力，但你是不是认为爸爸说对了一半呢？你不妨回想一下，自己是不是没找到工作，心情不好时在家里有大发脾气的时候呢？是不是你爸爸认为你的脾气不应该这么大，希望你能心平气和好好说话呢？
你说感到很难过。说明你自尊心很强。很希望自己找到如意的工作，让自己和家里人都安心和高兴，对吧？
这是一个必然的观望期和过渡期。是多少个家庭和毕业生面临的问题。工作是大事。有多少刚毕业的学生们，好几年也没找到合适的工作，也不在少数。但是我们要积极向上，不放弃寻找和尝试，机会总是为有准备的人准备的。如果我们没有符合要求的专业或者没有达到适岗的要求，我们虽然走出校门了也可以在社会中继续当学生，学无止境学海无涯呀！再说，技多不压身。今后也有更多的选择。
还有一点，你爸爸对你说的话，你难过的话，可以和爸爸说出你的内心感受呀，也可以说出如果暂时找不到工作的话，你的心情，你的感受，或者你的打算。和爸爸进行有效的沟通。尽量不要心急气躁去发脾气（假如以前有的话，以改变爸爸说你脾气大的看法)，父子两人要坐下来像朋友一样推心置腹交谈，争取到他的理解。毕竟家长都是爱自己孩子的，只不过由于性格或者代沟等原因，家长的表达方式不同而已。你觉得呢？
尝试着将自尊心转为自信心，调整好积极乐观向上的心态，保持和建立好和家人的融洽和谐的氛围，你的心情才会放松愉快。感谢你选择壹点灵服务平台。祝你安好！
你好，我是壹点灵心理工作服务者田莹，很高兴回答你的问题。
根据你的文字描述了解到刚毕业没找到工作，爸爸对你不够肯定，这让你很苦恼。
能理解毕业找不到工作令人沮丧，又没有得到重要他人的支持更会令人难过。
能感觉到你很在乎爸爸，你很看重他给你的反应，也非常渴望你的努力你的付出能得到爸爸的肯定。
假如爸爸做到了对你的肯定和支持，你会和现在有什么不一样吗？
很感谢你的信任，希望能够帮到你，如有问题欢迎私聊。
你好，我是壹点灵平台心理服务者吴秀芳，感谢你对平台的信任！
爸爸说你能力不大，脾气很大！而且毕业后也没有找到工作，让你感觉爸爸的话应该是有一定道理的，这句话让你感觉很难过，但没有找工作又好像没有底气跟爸爸生气，你怒其不争，哀其不幸！
其实刚毕业找不到工作是很正常的，这跟能力强不强是不成正比例的。你爸这样说你，你也可以生气，但要客观分析你爸说的是不是真实存在，促进自己成长！
你好，我是壹点灵平台心理服务者刘金玉。
非常感谢你勇敢的敞开自己的心扉，很荣幸回答你的问题。
刚毕业没有马上找到工作，爸爸责怪你，让你很难过，平时经常被妈妈批评懒，虽然你认为妈妈说的没有错，但情感上让你很不舒服。其实生活中，很多朋友都有你这样的困扰和想法，所以你有这样的感受和看法是非常可以理解的。
首先，刚毕业没马上找到工作，实属再正常不过的事情，无需自责。刚刚踏入社会，缺少经验，不知道自己应该选择什么样的平台，第一份工作应该注重什么，同时也缺乏对应的面试技巧，因此短时间没有找到心仪的工作也就在所难免了。不妨试着冷静下来，问问自己擅长什么，未来想做什么，目前可以做些什么，相信很快你会找到答案；
第二，谁被指责，都会不开心。爸爸妈妈习惯性指责我们，我们不妨试着去思考他们为什么会这样呢？我们自己本身有没有问题呢，比如妈妈说你懒，你怎么看呢，如果说我们本身做的不够好，那么不妨试着先做好自己，让父母看到我们的成长，相信他们也会倍感欣慰，减少对我们的否定与指责，同时在被指责时，平和表达自己的感受与想法；如果说本身我们做的已经很好了，那么不妨忽略父母的指责；
第三，遇到问题，直面问题。针对自身情况，制定合适的职业规划。积极展示自己的长处，积极投递简历，一定会找到合适的工作。
再次感谢你对平台的信任与支持，希望我的回答对你有所帮助，祝你生活愉快。
您好!我是壹点零平台的心理服务者杨冬梅，谢谢您对我们平台的信任。
爸爸对你说能力不大脾气挺大，听起来你觉得很受伤，又不知道该怎么回应，究竟是应该生气呢还是不应该生气。
能力是需要培养的，并不是先天带来的，就能力本身来说和自身基因和后天培养都是离不开的。基因是传承来的，能力和家庭环境也有很大关系，然后加上自身努力，所以爸爸这样说并不是很妥当，这样的沟通只能是让人伤心，说明爸爸并不是一个很会沟通的人，谁听到别人这样说自己都会不开心的，你没有生气也只不过是因为他是爸爸而已。
感谢您的信任!希望我的回答能够帮助到您。
您好！我是壹点灵心理服务者张雪梅。
从您的描述中很能理解您刚毕业没找到工作的压力和失落感，结果没有得到爸爸的支持和鼓励，反而来了个二次伤害，爸爸说:能力不大，脾气挺大，(没有认可你，你的价值感低了)您可以去觉察你这个难过的感受的感受，对感受的决定(自我价值)，然后对爸爸说出你的观点，心平气和的沟通爸爸会理解你的。
您也可以用五个好声音每天练习:早中晚都可以练习，晚上，躺在床上，告诉自己，我是好的，他们都喜欢我，他能都爱我，没有人无缘无故的伤害我，抛弃我，生活是好的，我对现在很满意，我对未来充满信心，这个世界是安全的。每天坚持不断练习，内化于心，建立积极的自我。
希望我的回复对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！祝福您！