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如何摆脱自己根深蒂固的认知
匿名
在问题方面我们本能的用自己的看法去评价某个人某件事。因此在大多数的这样子的情况下就会分为两个对立面也就是正反面！我曾经也是如此。但是久而久之我发现一直在某个观点站太久了。我也开始不知不觉的反感这些盲目的观点（已自我为道德的至高点，想要反驳别人的观点进而认同自己）。可是，如今的我无论什么时候我都不想站在某一方。我更愿意把想法放在心里去看别人怎么评价这些事的。就算是我能帮的上忙的，我也只是客气话的糊弄一下。因此有些人觉得我装高冷说我的不是！我的朋友这么说。更你无关的不要随便评价，跟你有关的可以适当说说，但这个时候不要已一个旁观者的角度去看问题，而是以当事人的角度去看问题。因为旁观者是外人（又或者说你是以一个旁观者的角度去解决问题，无异于纸上谈兵。别人很多感受，苦处你并不能完全理解）但是，如果我这样做。在做事时会加上自己的感受。但是我也不知道别人的感受。这样还不如一个旁观者来解决问题更好！
你好，我是壹点灵的心理服务者陈纪越，很高兴能回复你的问题。
看得你平时思考的角度，你多么想提高自己思维方法。
角度一：本人
角度二：对方
角度三：旁观者
角度四：系统
角度五：上帝视角
思度问题时，从每个角度看问题，再综合，你就有不一样的选择。
感谢你的信任。希望我的回复对你有所帮助。若有疑问，可以私信
你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。
一个人的认知是从出生开始就潜移默化的接受周围的各种来源而形成的，如果要改变，除了自己慢慢的去察觉自己潜意识的各种想法，更多的还是寻求专业人员的帮助。有时候人的一些固有认知没办法改变，只是因为并不知道有这个固有认知外其他的可能性，知道了其他可能性的结果，自然这种认知就会慢慢松动了。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好 我是壹点灵心里服务平台的王群，很高兴能回复您的问题。
你说你曾经会自我为道德的至高点，想要反驳别人的观点进而认同自己，现在的你更愿意把想法放在心里去看别人怎么评价这些事的。因此有些人觉得你装高冷说。从你的表述中我感受到你的认知在发生的变化，认知低的时候，就越容易把自己困在自己小小的世界里，看不见自己世界之外，还有更辽阔的天地。当你的认知水平一点点的提高，越能看透事物的本质，看的也就更高更远。朋友的评论只是观念的问题。观念是一个人判断一件事情并产生行为的思想基础。可以说，观念决定了一个人的行为模式以及行为结果。观念并非天生的，也不是一蹴而就产生的，而是一个人在长时间的工作、生活、学习等阅历中不断累积，然后逐步固化在脑子里的思想。正因为观念的形成是一个长期的过程，并且会不断修正强化，观念一旦形成，通常是根深蒂固的，比如中国人几千年形成的重男轻女观念，农村人的求神拜神观念。这些观念存在于一个群体甚至一个民族的集体记忆中，它们有着更为广泛的社会基础和历史根基，要改变这些观念非常不易。
对于个体而言，有些观念知识基于其自独特的生命体验和经历形成的，这种观念没有普遍性，通过某种方式是可以改变的。