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心事随笔
希望的低语
不要因为睡懒觉，而感到自责，
因为你起来，也创造不了什么价值。
你能在浪费时间中获得乐趣，
就不是浪费时间。
你好，我是壹点灵的心理服务者池璇。
我很赞同你的观点，不要因为睡懒觉而感到自责，因为即使你起来也创造不了什么价值。我们之所以想要睡懒觉，是因为我们的身体，我们的潜意识告诉我们，你太累了，你需要休息。你已经没有了充沛的精力，你需要通过睡懒觉的方式来缓解自己的压力，恢复自己的精力。
如果我们为自己睡懒觉而感到自责，勉强我们自己起床去做我们认为自己应该做的事情。我们会得到什么呢？
我们会得到对自己行为的否认，会得到一份情感上的痛苦。而我们勉强自己做的事情，因为我们的状态太差，往往也达不到理想的结果。我们又得到了一份现实的痛苦。
自律是一件很好的事情。但是严格要求自律，而忽视了自己精神和身体的感受，用一种不合理的自律标准来要求自己，往往只会让自己身心疲惫。
所以要及时察觉自己的感受。察觉自己心灵和身体对自己的提醒。让自己在需要的时候慢下来，然后你就会发现你得到了休息，你的状态在慢慢的恢复。你在面对新的挑战的时候充满力量。
顺从自己的内心，而不是去否定他，是唯一得到宁静的途径。
我们的身体有时候比我们的理智更明白我们具体的状态。
感谢你的分享。通过你的分享，我也回顾了我自己的想法，得到了很多的体会，谢谢。
您好，我是壹点灵心理服务者甄宇聪，很高兴我们能相遇。
您引用英国哲学家罗素说过的一句话，您现在是有点焦虑和迷茫吗？心里一方面想着要有理想，有追求，但是又不知道理想在哪，路在何方？如何实现？其实很多人都遇到了您现在的状态。
浪费时间中获得的乐趣一旦变成常态，就不会再有乐趣，因为欲望无穷尽。或许过段时间我们可以再观察一下自己的想法。
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私信
你好，我是心理服务者杨丽萍，很高兴能回复你的问题。
看到你的描述，能感觉到睡懒觉，让你有一个充足的睡眠。这样对你的身心健康很有好处。无需自责 而且每个人生活的方式都是不相同的 您以您的生活方式中获得乐趣。也是一件很开心的事。很理解和认同您的说法。
和我说一说，你一天有多少小时的睡眠？除了睡眠 您还有其他的兴趣爱好吗？ 比如说我睡眠很充足，我精力充沛 可以胜任一天的工作 以您的聪明和智慧。也一样在工作中能获得乐趣。有这方面的想法吗？如果可以，您完全可以去尝试一下，相信你肯定是最棒的感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
你能在浪费时间中取得乐趣，就不是浪费时间。在浪费时间中获得乐趣，人生就是有价值的，有意义的。
所以重要的是，不要考虑是不是浪费时间，而去考虑这件事情能否给你带来乐趣，能否给你带来长远的乐趣，能否比其他事情带来更多更长远的乐趣。
农民耕地，为了衣食满足的快乐；资本家寻求资本，为了享受生活。本质都是为了快乐，所以在生活中，在一件事情上，享受到了乐趣，它虽然没带给你什么利益，但它难道就真没有“用”吗？
不，它有的是最重要的快乐。
人活着的意义是什么呢？人活着就是为了快乐。