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黑眼圈很严重是因为什么呀？
博学多闻的寻山
黑眼圈很严重是因为什么呀？高中因为学习压力天天熬夜，然后每天睡得不是很好，睡眠少，然后我染上了色瘾，之前两三天一次就sy一次，现在一个星期一两次，但是每隔几天就非常想要，然后控制不住就会看色情电影，这样会导致肾虚吗？会导致黑眼圈吗
过度的sy会耗损人体肾阳，直接导致的结果就是严重的黑眼圈，失眠多梦；
而适度的sy可以帮助我们身体释放更多的快乐激素多巴胺和催产素，从而增强兴奋感、提高满足度、激活大脑奖赏区域，帮助缓解紧张情绪，释放压力；
sy 在医学上还是一种治疗手段！
但是，记得：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭！
若还有不清楚的地方，欢迎和我倾诉！
您好！我是壹点灵心理咨询平台的心理咨询师贾思哲，很高兴能有机会与您交流。
高中是学生生涯实现跨越的关键期，也是即将成年的准备期。学习是这个阶段最重要的人生任务，必须想办法克服学习时间遇到的所有困难，包括心理上的压力，这也是锻炼意志力的最好阶段。但同时也需要自己学会压力管理，探索出适合自己的心理调适方法。
同时高中阶段也是精力最旺盛的年龄段，身心各方面都在快速地走向成熟。适当的调剂有益健康，但太过沉溺其中就会产生很多副作用，以至于你会严重分心，使得无法正常生活和学习。如果感觉学习压力太大，尽量选择室内外的运动、与友交流、散步等方式来调剂神经紧张度，而不是长期靠熬夜看片来缓解压力。黑眼圈是因为睡眠不足、长时间熬夜等使得眼部血液充血淤堵所致。每天作息规律后，黑眼圈自然就消失了。
感谢您的信任，希望我的留言能对您有所帮助。如果有需要，可以随时私信给我留言。
您好，我是壹点灵心理咨询师朱佳维，很荣幸可以回复您的心事。 做什么不重要。而重要的是你对这样的行为有什么看法？我给你的建议是，现在的行为次数减少2~3倍。然后该吃吃，该喝喝。一个星期以后，再平台留言。 感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。
那是你没睡好，小撸怡情，超过承受范围就不好了，正常人两三次很平常