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我想有人陪我，想有人对我说别怕，我保护你...
匿名
我想有人陪我，想有人对我说别怕，我保护你，哪怕是假的。我知道要依靠自己，但是我还是控制不住的对别人抱有期待。
我已经在努力变好了，我在努力成为自己的依靠，我在变得坚强。但是有的时候真的特别缺爱，那个时候的我很不正常，什么话都能说出来，怎么办，请帮帮我。
你好，我是壹点灵咨询师杨光。
你说自己想有人陪，自己也在努力变好，但有时候感到特别缺爱。我能感到你内心对被爱的渴望。能说说，发生了什么事情，让你感到自己缺少爱吗？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者王璇，很高兴能回复您的问题。
自己总会独自面对一些困境，你都能坚持努力变得更加完美，但是有的时候你也会感觉到很疲惫，需要有个人能陪伴或帮助你，这个人却一直没有出现，你自己外表在坚持，内心也会感到沮丧，并不知道该如何处理。
非常能理解你目前内心想法，其实每个人在都希望在自己心情低落，面对困境的时候都需要有人陪伴，有人守护，很多人也是一样沮丧不知所措，所以出现现在这种情况很正常。那对于现在沮丧的情绪，能不能告诉哟，在什么时候你会有这种想要人陪伴的这种感觉？
你之前说你都在努力坚持让自己变得坚强，说明你自己非常努力，独立，上进，有责任有担当的一个人。在强大的内心的人，有的时候也是需要有人陪伴，有人鼓励。所以你可以先静下心来，好好想象一下，你可以向你的朋友去说，或者自己的父母去沟通，同样也可以找平台心理咨询师去咨询，看你自己会有什么不同的感受，之后的生活又会有怎样的变化。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵平台的心理服务者邵丽，很高兴遇见你。
你说“想有人陪，对你说别怕，我保护你，此刻你是害怕恐惧的是吗？“哪怕是假的”可以看出你希望有个人给你回应，能够让你依靠，确实也反应你是一个缺爱的人，因为缺爱所以缺乏安全感，于是总会害怕和恐惧。
我有看到你一直在努力变好，也知道依靠自己很重要，但是自我依靠，自我成长是一条漫长而痛苦的过程。我们内在都有一个小孩，不妨去疗愈他，和他共同成长。
疗愈内在小孩：首先去欣赏和感谢自己“活下来”
想象一下那个孩子，忍受了这么多，承受了这么多，委屈了这么多，压抑了那么多，孤单了那么多，无奈了那么多，痛苦了这么多……终干活到现在，得以有机会觉察和疗愈，得以有机会做自己，这是那个小孩子的伟大成就。
头脑中有一个画面，是一个士兵受伤了，他自救，他可能都不能走了，他就忍着伤痛一寸寸走，一段段的走，经过荆棘经过沼泽经过黑暗，那么久那么远，终于来到一个安全的地方，他自己救了自己，他是一个英雄。他所有的努力和牺牲就是为了让自己活下来，而他做到了。我们可以享受他带给我们的安全、自由和“活下来”。我们可以欣赏那个小孩子是如此的顽强、执着，感谢他一路的辛苦和努力……对那个小孩子来讲，他是没有可能对抗那个环境的，他能做的最好的事情就是保存自己活下来。如果我们享受这个“活下来”的话，那么完全有理由去给那个孩子巨大的欣赏和感激，如果我们不愿意看这部分、不屑于看这部分，那就不是任何人的不公平，而是我们自己对自己的不公平
缘分让我们相遇，希望我的回复能够对你有所帮助。
再坚强的人有时候也需要一个支持，哪怕是一个看见和简单的陪伴。爱出者爱返，尝试先去帮助别人，暂时没有人陪就多与人互动，一面坚强一面努力，相信温暖就在前方。