我不知道我自己应该怎么办？

我觉得我病了，我感觉我压力很大，但是我找不到我的压力来源。我感觉我有一点点孤独，但是我朋友还挺多的，我有很多交心的朋友。也有对我很好的男朋友。我可以肆无忌惮和他们说我很难过，可是我觉得谁也安慰不了我。我很压抑。我很想我男朋友，我很久没有见他了，他是当兵的，我们快要订婚了，可是他突然又休不了假了，一起一落很多次，我很爱他。我感觉我选择了一个我自己很讨厌的工作，感觉我自己在变成我自己最不想变成的人，我无法去控制我的大脑，该想什么不该想什么。我会在晚上哭泣，哭完了心情会好很多，但是我又不知道我为什么哭了，我很迷茫，我觉得我生病了。他们觉得是因为我想的太多了。我也觉得是不是我自己真的想的太多了？所以才会有很多莫名其妙的悲观情绪，我想办法转移我的注意力，可是在睡前仍然会失眠。我不知道我自己应该怎么办？我有点儿害怕。