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平台承诺 免费退改
对什么都提不起兴趣，兴奋阈值越来越高，兴...
彬彬文质的星睿
今年28，但感觉已经和中年人差不多了，对什么都提不起兴趣。
以前最爱看网络小说、番剧，偶尔也玩一些高自由度的游戏，但现在对这些已经没多少兴趣了。
短视频方面也是，从宅舞、搞笑视频入坑，后面是影视解说类和生活类，再后来发展到知识科普类，兴奋阈值越来越高，兴趣度缺越来越低。
生活中也是一团糟糕，不想社交，不想外出（因为众所周知的原因，现实中的社交外出也很难再像从前那样了）。
越发觉得现在的我活着就像一具行尸走肉，迷茫痛苦。
亲爱的您这是因为现实中没有做好人生规划，当我们有了目标才能活得有力量有憧憬。
重新寻找自己的方向和目标，寻找的生活你是否满意呢？
为了自己的生活目标，你可以做点什么呢？
如果你这样的状态已经持续超过三个月了，可以私信老师帮你做个心理测试，根据你的具体情况再给你分析和建议
看到你的一些兴趣都跟游戏短视频有关，除了这两方面，你觉得还能从哪些方面找到自己的爱好和兴趣呢？
比如看书、运动、与朋友聊天等。
28岁是多么青春的年华，你还很年轻，地处西藏，是一个神往的地方！年轻的你住在那么神往的地方，还有着这么多的烦恼，我很好奇你的感觉？只是你叙述的原因吗？还是发生了什么事情，对你产生了对什么事情都缺乏兴趣呢？是否平时工作不是很充实，业余时间无所事事？是否应该调整自己的认知行为呢，你可以给自己设定一个21天的行为计划，你看过《不抱怨的世界》这本书吗？讲述的是如何让自己在21天中不抱怨，紫手环的故事，你可以效仿一下，调整一下自己的情绪和行为。现在疫情已经接近尾声，可以走出去，面对大自然，陶冶一下自己的情操，改变一下认知观念，开展一段新的生活，寻求一下年轻的朋友们。如果这些你都做不到，你可以联系老师，我们可以组成一个督促小组，互相督促每天的认知、行为倾向，以及应对措施，以完成你所需要的目标！
人在不同的时期有不同的兴趣爱好，情绪的周期也是此起彼伏的状态，这些都很正常，也非常能够理解你此时的心情。
当然，生活的步伐总是整体上一步步向好的方向发展的，你正处在28岁的青春年华，根据大多数年轻人的发展规律，这个年龄应该是事业和家庭两方面齐头并进的时候吧，如果能把自己的注意力集中在工作事业，生活交友方面，做自己应该做，必须做，而且一定能做好的事情上，担负起自己应该担负的家庭责任和社会责任，将不会在游戏和短视频中倍感无聊，你说呢？