专业的心理服务
平台承诺 免费退改
这样可以吗？
匿名
回家过年之前将近两个月没有休息直接过年回家了，好想给自己留几天单独的时间去看电影，好几部电影，但早三天走又怕妈妈伤心，在家里待着又难受不知道要怎么办好了。
你好，从你的描述可以感觉到你很纠结，在选择自己喜欢的事情和回去陪妈妈这件事上让你有些迷茫和无助。能看得出你是一个非常注意保护妈妈感受的人。
现在你年龄的困惑就是如何确定你的选择是自己看电影还是回家陪妈妈。
那首先要确定的是如果你需要自己看电影的话，就需要跟母亲进行有效的沟通，既表达你的需求，同时也能提出一个补救的办法，这样看母亲的反应是如何的？另外一个就是要解决你自身内心的矛盾和困惑，如果你不回去陪妈妈，你的感受是怎样的，为什么会产生这样的感受，这个感受内在的认知是什么？能不能通过认知改变去让自己可以接纳改变。
同样如果你决定放弃看电影回家陪妈妈，那么你的感受是怎样的？能否通过认知改变来解决，最后选择一个双方最有可能接受的方案。
希望我的建议能对你有帮助！
亲爱的来访者您好，我是壹点零公益解答师，很高兴能回答您的问题。
您在纠结自己的独处时间与陪伴父母的时间不可兼得，这让您感觉到很苦恼，一方面是自己的主观意愿不能够满足，一方面是对于孝顺父母的需求无法得到满足。从这里能看出你是一位很有孝心的人。
一、选择利用这三天来陪伴自己的父母，那么对自己是否觉得委屈呢？可以想象一下，如果自己这样做了之后，内心会有什么样的感受呢？
二、选择利用这三天时间来满足自己单独相处的意愿。这样自身的需求得到了满足，但是父母那边却缺少了陪伴。这样您会有什么样的感受呢？
三、把三天的时间拿出来一天，然后陪父母看一场电影，剩下的两天与父母说想要回去处理一些自己的事情，这样会不会也是一种方式呢？
看到你的表达，我感觉你想给自己几天时间回去看几场电影，更多的是一种表面原因，深层次的原因，我想一个是想给自己留几天时间，算是对自己拼了几个月没有休息的犒赏，这也是自我关爱的重要的表达，这一点特别需要给你点一个赞，通过几天的休养，做点自己喜欢，但平时没有时间做的事情，可以让自己满血复活。另一个原因就是你想逃离自己的家，因为这个家待久了让你难受，这一点需要你特别的觉察，难得一年下来回到家，而这个家又没有给你带来温暖，也无法给你滋养，而你选择的方式更像是在逃避，这样的方式是否等于其他的方面也是这样，如果是这样，会影响你未来的发展。
我的建议是你可以早点回去，至于几天我建议还是少一点，多了可能让妈妈感觉到家庭让你待不下去，会内疚，会不舒服。如果你确定要早回去，就和妈妈好好说说，就说自己工作久了，一直没有休息，有点疲惫，希望能早回去两天休整一下，然后好好的投入工作，我想这样的说辞，妈妈是会理解的。