专业的心理服务
平台承诺 免费退改
明明不想吃东西，但吃了就停不下来，还会哭...
Wei05
明明不想吃东西，但吃了就停不下来，还会哭，为什么呢，不能控制的暴食和节食。
虽然你不饿，但是你的内心很空，需要有食物不断地去填充，才会让你有掌控感和安全感。
建议你可以尝试一些方法让自己放松下来，比如冥想、跑步、听一些舒缓的音乐等。
希望我的建议对你能有帮助，也希望我们能有更多交流的机会。
觉得好累，什么都不想做
累了就让自己好好歇一歇，允许自己会有低落的情绪，不去对抗，你会发现这种情绪会如潮起潮落，慢慢退去的。
我现在只想把自己封闭起来，关在房间里的那种，但现在在上班，一点也不行上班
试着面对现实吧 或许没有那么糟糕