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控制不住想去攻击和伤害周围物体，以及突然...
匿名
是本届考生。在校成绩稳定在前十，对学业也并无过大压力，家庭和学校环境还算和睦。
近期心情也一直没有太大的波动，但是一直控制不住地开始厌恶身边所有的人类，并且一直持续有攻击与伤害所有见到的生物的想法。心情也会随之持续烦躁，直到完全破坏掉某件东西（比如撕光一本草稿本）才会略有缓解。
小时候也持续过很久一段时间这样的状态，但是现在的感觉比当时要强烈很多，甚至每天睡觉闭上眼都是自己去伤害周围陌生人和破坏社会秩序的场面。
前几天也是在这样大脑空白但心情极端失控的状态下攻击了我家养的狗，并且在之后感觉不到任何以前会有的愧疚感。在昨天和同学交谈时也突然莫名有一种想掐对方的脖子的感受（但是因为考虑到后果会对我不利而被我自己立刻制止了这种想法）
想问问各位，这样的情况是出于什么原因？应该如何去解决？
感谢大家的答复。
你好！你现在的感觉冲动主，你是说不清楚原因的，那就是来自「潜意识」功能的支配。
可能是早期成长经历中受到过伤害或惊吓，当时没有得到及时调整，被压抑在潜意识里。
被压抑的事情无法在意识层面被接受，但是，随时间的变化 这种压抑必须要解决，不解决就会改变一种方式缓解一下。比如你现在想伤害周围物体。
我建议你找心理医生咨询一下，会对你有帮助的。
你好！你说自己是本届考生，学习成绩稳定在前十，但是近期有想伤害其他生物的强烈冲动，你都用其他方式化解了。但是自己内心却很焦虑和困惑。你的心情，我能感受到。
从你的描述来看，因为持续高压力的学习，你自己应该有一些情绪没有释放出来，一直被压抑或隔离在潜意识里。当积累到一定程度的时候，这些情绪就会不自主地要冒出来。建议通过体育运动，比如拳击、打篮球、踢足球、打排球等方式排解一下。如果学校有咨询师，最好找咨询师做一下咨询。如果这种情况超过半个月了，建议去三甲医院精神卫生科做个检查，及时做心理调整。
感谢你的信任！希望我的回复能够帮助到你。
同学你好，很高兴为你解答❤！
进入高考倒计时，【有情绪波动是「常态」】。
我猜你平时是一个比较理性的学生，非常善于克制自己的情绪，是这样么？
生活有时候会见到，一个理性的好人突然做出别人无法想象的事情，一个从来不发脾气的人突然大发雷霆。
其实哪有什么“突然”？每一个看似突然的背后都是压抑已久的爆发。
出现你这种情况比较常见的一个原因是，你平时太不留意自己的感受，以至于很多情绪压在心里，已经变成了一大团难以言说的乱麻，当〖人的情绪压抑到接近临界〗又说不清的时候，就容易有攻击和伤害人或物的冲动。
那次大脑空白伤害小狗就是你一次失控的爆发。
建议平时增加篮球等体育运动【释放攻击性】，有条件的话可以在你的城市求助专业心理疏导。
希望我的回答可以帮助到你，祝一切顺利☀！
亲爱的来访者您好，很高兴能回答您的问题。
很能够理解您现在的心情，对于自身情况的不理解，以及对未知的恐惧都会让我们产生焦虑不安的情绪。
而且这样〖思想不受自己控制的状态〗，也让自己感觉到惶恐，而随着这样的想法越来越强烈，我们也逐渐有了「攻击」身边事物的行动。
可能的「因素」有：
1.情绪调节障碍：这种情况可能导致你难以控制自己的情绪和冲动，并可能出现对你自己和他人的攻击性想法。
2.创伤后应激障碍：
如果你曾经受过创伤事件，比如虐待，可能会导致这种情况，如果这种情况是由创伤引起的，可能需要进行专业的心理治疗和药物治疗。
3.还有一些其他的障碍，比如双向的可能会导致这种情况的发生。
上面的原因仅仅是作为个人给予您的参考，想要解决问题，建议您尽快寻求专业的医生的帮助，以确定确切的诊断和最佳的治疗方案，同时要注意避免自己对他人或自己造成伤害。
似乎一切都好，但想知道这些都是你真正想要的吗？你更多的期待是什么。达成这个期待困难吗？有什么障碍呢？
是啊，每个人都期待达成自己所需要的期待。
我是壹点灵心理咨询师王立霞。
您成绩稳定、学业无过大压力，家庭、学校环境和睦，近期心情也一直没有太大的波动。
但您不能控制自己厌恶身边的人的这种想法，并有攻击和伤害所有见到的生物的意识。
您心情烦躁，只有破坏，才能缓解。面对自己的行为，您不明白原因，有些恐慌，我可以这样理解吗？
在生活中，我们会经历情绪莫名失控的瞬间。您这种纠结的心情我能体会。
您提到“小时候也持续过很久一段时间这样的状态”，能告诉我您小时候的这段经历吗？我们先从「心理防御」的角度聊聊原因。
〖防御的这个专门用语指的是大脑把感受排除在意识之外的一个途径。〗
我摘录一段关于无意识防御的说明文字分享给您。“无意识的防御实际上运作得更像是断路开关。当电流变得太大的时候，电流强度方面的增加按触了断路开关，切断了电路，那么灯光就熄灭了。
类似的，当情感的强烈程度预示着大脑的功能要崩溃的时候，一个心理的断路开关就被扳动了：某些想法被关闭在意识之外了—忘记”。想想过往的经历和近期遇到的事情，回忆一下当时的感受。假如是现在，您会怎么去处理呢？
另外，宣泄不良情绪的方式有很多。您可以和朋友聊天，可以进行体育锻炼，甚至可以来场说走就走的短途旅行。您的这种破坏性的释放方式可能和您的成长环境有关。如果有机会，我很愿意倾听❤☀！