专业的心理服务
平台承诺 免费退改
太敏感了怎么办？
不开心的软糖
我有一些男性朋友，在我伤心难过的时候，我特别希望有朋友来安慰我，但是我就会觉得他是不是喜欢我，然后我就会感到害怕。（我觉得他喜欢我，我才会感到害怕。）就是害怕我想跟他们只是单纯的想交一个男性的朋友，（可能是因为不想让他们表白之后我拒绝，然后连朋友都做不了了。）医生我想问，是我太自恋了吗？
当伤心难过的时候，你会希望朋友来安慰你，同时会伴随害怕的情绪，主要是害怕对方喜欢你，你害怕拒绝对方的表白，朋友都做不了。你提到过有一些男性朋友，你这种害怕的情绪是对所有的男性朋友都会产生吗？还是只有个别的男性朋友，会让你产生害怕的想法？当你出现害怕的情绪时，会如何影响你和对方的交往呢？可以具体说一下对方哪些举动会让你认为他是喜欢你的表现呢？
这种害怕的想法是从什么时候开始产生的，持续了多长时间呢？这对你的生活有什么样的影响呢？如果没有害怕的情绪，你会如何和安慰你的朋友相处呢？你期望理想的男女朋友关系是什么样的呢？希望你能尝试回答一下这些问题，慢慢帮你梳理一下你的现状。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
谢谢你的提问。
首先，理解你的无助。在青春期阶段，既渴望结交异性朋友，这样在需要帮助的时候，有人能施以援手，但同时又担心会发生早恋，遭到老师和家长的批评，是这样吗？
其实，在我看来这就是一个社交距离的问题。把握好一定的社交距离，保持正常的人际交往尺度，就不会出现你所担心的问题。
最后，咨询师的建议：1）敞开心扉，主动与周围人交流沟通；2）增强人际交往能力；3）保持平和的心态，真诚待人。这样的你一定会收获真诚的友谊！
很高兴来回答您的问题。近几天看到一段话，对我很有启发意义，希望对您有一点帮助——我们喜欢一个人的实质，不在于他的长相、性格和三观，实质在于，当和他在一起时，我更爱自己—喜欢自己当时的状态，才是我们爱上一个人的终极原因。所以，如果您觉得自己敏感，可以反观一下：自己对自己的感觉怎么样，是否自信？有什么改进的方法吗？慢慢的心里觉得自己完全被自己认可，那时候就可能会渐渐不害怕和过度敏感了
您好，在我们上学的时候，青春期的时候，基本上每个人都是敏感的，我们渴望友情，渴望被异性在乎，关心，渴望得到他们的鼓励和陪伴，但又担心和异性交流过多，会让他误会自己，是不是喜欢他，然后表白，又不想过早的谈恋爱，所以心里有时候会焦虑，我完全理解你的心情，大家都有青春期！目前确实是学业为主，平时有几个好友相伴就很好了，如果你觉得担心距离太近，有人表白，那就注意和异性相处的距离，也可以提前将你的想法告诉他，或者暗示异性朋友，让他们自己有个准备，等你没有啥压力了，当你准备好了，可以接受异性男友，到你像谈恋爱的时候了，你也可以大胆表白！希望我说这些对你有用！