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想找个人陪我聊聊天,心里的事从小学就一直...

半颗心.  

想找个人陪我聊聊天,心里的事从小学就一直在堆压,不想往外和任何人说,有点渴望快乐的感觉,心里的事多了就麻木了,

很离谱,我竟然很喜欢生病,喜欢生病的感觉,感觉只有生病了才会有人看到你,很舒服也很轻松,有的病很痛苦,但不知道为什么我很喜欢,

我感觉只有痛的时候我才是清醒的,我才会觉得我是活的,

很奇怪,我也经常失眠,在学校和家都是,睡不晚还醒的早,情绪还控制不住,老是莫名其妙的哭,心里跟有许多针在扎似的,

好无趣,我好像就是个透明人,班里没有一点存在感,可有可无,挺想有一个乐观开朗的朋友陪着我,

但我这么无趣,谁又会想和我一块玩呢,妈妈也不能在家陪我了,爸爸在外地更不能陪我,我喜欢开朗活泼,但我活成了阴郁的样子,很神奇,

明明有很多话要想说,可我只能透露这一点,很恐高的我,有时候看着离自己几十米高的地面也不怕了,

很怕黑但喜欢黑暗的环境,喜欢夏天站在楼顶吹着冷风,听着雨滴打在身上和地面上的声音,讨厌别人变成了讨厌自己,笔下的作文也都是不合格的负面作文,好像彻底活成了烂人[微笑]

回答
最佳答案
见贤思齐的博蕴普通用户

唉,我麻了,我为了给你写一段话。我写了三次,这是第三次。而且我我觉得我应该写第四次了。因为这玩意儿我退出去了,它就没有记录了,所以你得好好看一看我基本对于你的我都能背下来的情况了。接下来是我想对你说的话。当我每遇到一个人的时候,我都会对他说积极的接纳起的优点和不足,积极的看待人生中的生活苦难,悲伤,离合。因为这是正常现象,如果没有这些所谓的悲伤离合,让我们怎么能感知幸福快乐的美好?正确对待人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全,但愿人长久,千里共婵娟。从你的情况我能了解到你从小父母离开了你没人照顾我不是或者说不是没人照顾,而是缺少了父母的陪伴,比较孤单,比较难受,或者是寄居在他的家里,或者我不知道你有没有被同学欺负过,所以会造成了一些心理阴影,造成了不被别人关注的一些感受。你现在是因为长时间的心理压力心理压抑,积了一点心理阴影,心理一点问题,但这都是正常现象,我们正确对待,没有什么不好说的。为什么你会觉得同学们都不在乎你,对你有点冷漠了,因为啥?因为当你生化抑郁的时候,你就会天然上发的一种冷空气,对同学们,对所有人都有一点生而俱来的隔阂。你这时候比我们想象的要冷漠,比我们想象的要深情,但是因为你的同学,朋友,老师都是普通人,对心理方面的知识也不懂,你也不想和任何人说,所以造成了这种隔阂,所以造成了他们对你的一种不关心,不在乎,因为他们无法靠近,他们只是普通人。就像在这个上面,你能把它说出来,我们能够了解,所以才能够帮助你解决误会的最好方法就是沟通再沟通,你说有时候控制不住的情绪,控制不住的想法,那是因为我们的本能老和情绪了太过强大你迷茫的时候是因为你的情情绪老在控制你,你舒服的时候也是你的情绪,然后等脑控制力,因为情绪了和本能是趋利避害,急于求成的,喜欢舒服,喜欢安逸,但是你痛苦期行的时候,那是因为你的理智老在控制你。因为你的理智了,你的理智告诉你自己,你想变好,变得更优秀,但是你控制不了自己,无法掌控,因为你的理智老对于你的本能脑和情绪来说太过弱小,因为你的心智还不够成熟,阅历还不够充足,你需要成长,需要不断进步,这期要慢慢来的,你经历了很多不应该经历的事情,承受了很多不应该承担的压力,所以超过了你的承受能力之后,你就会出现了这种情况。我们应该正确的对待,凡事至少有两面性,因为你受过一点的心理问题,所以你以后在这方面的时候会比别人更多了解,对待这个世界更加温柔,对待他人更加和蔼,当然前提是你得跌倒了,站起来。走起来并并跑起来。希望你背对过的世界,温柔以待,希望这个世界虽然痛吻我,但我们却报之一个真正的勇士,敢于正视淋漓的鲜血。敢于直面惨淡的人生,这是怎样的悲痛和哀痛?世人皆如此,我又如何不敢呢?加油吧,少女,你能行,每个人都有每个人的故事,有个人,每个人都有每个人经历,你的经历是独一无二的,你会好起来的,一切都会好起来的。

74个回答
暖暖普通用户

你好,感谢你和我分享你的内心世界。从你的描述来看,你似乎对自己的生活缺乏一些乐观和积极的态度。生病让你感觉到别人的关注,所以在某种程度上给了你一些安慰。但是这并不是一个健康的方式来获得关注和支持。我想引导你去寻找更积极的方式来表达自己,并与他人建立联系。

首先,对自己进行认知和观察,了解自己喜欢什么,不喜欢什么,并尝试寻找能让自己愉悦、有趣味性和兴趣爱好的事情。其次,尝试去交流、沟通并建立友谊。你可能有些自卑或害怕被拒绝,但这是大部分人都会有的感受。勇敢地接近别人,并预期成功与失败都是可能发生的事情。

最后,如果这些问题严重影响了你的日常生活,请考虑寻求心理咨询师或医生等专业帮助。他们可以为您提供更具体和个性化的建议并辅助您恢复心理健康状态。

呖呖的冰沙普通用户

[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

不爱吃姜*普通用户

我也挺想有一个能够聊天的,在现实生活中朋友那么多,却没有一个能够倾诉的人,我觉得其实我还是挺可悲的

愚蠢的K~普通用户

一样的!!作文什么的编又编不出来,真情实感想不出积极向上的!!

愚蠢的K~普通用户

一样的!!作文什么的编又编不出来,真情实感想不出积极向上的!!

高家玮心理咨询师

你好,看到留言,能感到你此刻的无力和忧郁,甚至还有挫败感下的委屈,仿佛生活是一面厚厚的墙,学习上、人际上、家庭上,处处压得你喘不过气来,你都不知道可以从哪个方向撕个口子让自己逃出去。所以有时候只能用生病来让自己暂时躲避一下这样的压力。无论是谁处在这样的境遇中都会感到十分幸苦和压抑。

我不知道你多大了,应该是个中学生吧。我想邀请你思考以下一些问题,是否能帮助你理顺一些思路。

——迄今为止,你已经做了哪些努力,使得自己能够支撑到现在?能总结一些成功的经验吗?
——在过去的时光中,哪个阶段或者当你做了什么的时候,在家庭中、人际上、学习上你会有感到正向的体验?现在还能凑效吗?
——从你说的来看,你⽬前的状况好像很糟糕。不过,你是怎样做到不让它变得更糟糕呢?
——你来这里求助,希望得到老师在哪些方面对你的帮助呢?
——假如你看了老师的留言,如果自己会感到有些变化,你觉得会是哪些内容令自己有所觉察?
——现在有1-10分的刻度,1分最糟,10分最好,你综合一下自己的生活状态,可能会在刻度的哪个点上?
——如果你给自己打了3分的话,为什么不是1分、2分,而是3分呢?区别点在哪里?
——如果要达到4分的话,你觉得可以做些什么?
——当情形有所好转时,你觉得会有什么征兆出现?
——你说你的作文都是不合格的,但是我看到这篇求助的文字中也有不少优美的文字,比如“喜欢夏天站在楼顶吹着冷风,听着雨滴打在身上和地面上的声音”,还有很多比喻、细腻的感受描写,你是怎么做到的呢?
——当事情有所改善时,你想到的第⼀个可以做出的改变是什么?
——如果有⼀天,你睡觉醒来后有⼀个奇迹发⽣了,问题解决了(或你看到问题正在解决中),你如
何得知?是否会有什么事情变得不⼀样?
——有这种新的、很棒的感觉后,你⼜会做些什么(你⼜会有什么不同)?谁会因此有什么改变呢?
——如果在你⾯前有⼀个⽔晶球,可以看到你美好的未来,你猜你可能会看到什么?
——如果给你⼀⽀想象中的“魔法棒",你挥动它你的家⼈就会发⽣变化,你要让他们改变什么?
——如果你在学校有进步,谁会最先发现?他/她会发现你什么变化?
——你留意⼀下,当你有兴致参与学习、人际活动,并且效果也不错的时候,你做了什么?
——如果有可能你继续来平台反馈,我想要请你做⼀项观察⼯作,就是在你的生活中发生了什么是你希望继续发生的?
——同样你可以做些什么尝试,让状况没有变得更糟糕?
——我想要你每天做⼀个记录,记录自己⼀天当中心情好的时刻,那个时刻发生了什么。有什么难度吗?

在中学生这个阶段,我们知道有很多人都开始在思考人生的意义。从你的只言片语中也能看出一些端倪。不知道你会怎么去理解自己的现在。
可能你的父母或者自己给你定的目标是“优秀”,我想不妨你先把它改成“进步”,不是有希望才坚持,而是坚持了才有希望。不论是学习还是人际关系、和父母的关系,我们都可以用小步快走的方式,先做到自己能做到的部分,做到一点给自己一点鼓励。
人的存在既有责任还有需要以及能力,你可以在更多的维度上去找找哪里能体现自己价值的。比如什么兴趣爱好、或者有一技之长。
存在即选择,是欲望和现实之间的妥协,你需要看到自己从现实自我到理想自我的那条路,我们每个人都是永远在路上的行者。你可以有自己的存在价值和意义,而不是被动接受成人的价值观。在承认自己是不完美的,世界是不完美的基础上,去寻找自己的才华,并努力放大它。

如果觉得自己的力量还不够,或者还需要一些支持,可以通过心理咨询的方式,由专业的老师帮助你。不管过去如何,未来怎样,希望你首先关注自己的当下,就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路,而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。

仗义疏财的晴瀚普通用户

听完你的描述,在这个寂静的夜里都不觉令我感伤。我打开了房间里最亮的灯,想让光线更加刺眼一些,以驱散黑暗,更想为千里之外的你带去一丝光芒。心灵上的痛苦的确令人难以承受,生活也不总是遂人所愿,这并不是你的错!上天造就苦难是为了磨练人的心志,使人更坚韧。古往今来能在逆境中闯出来的都是卓尔不凡的人。你身边没有别人,可是你还有自己啊!你有义务也有责任去保护你的躯壳,让它逐渐茁壮成长,变得强大!我看到了你的渴望,也看到了你想要摆脱现状的强烈的心!千万不要放弃自己!!(如果有需要的话请留言)

半颗心.普通用户

我确实想保护自己,可不知道为什么我的心总是在自残,心里尘封已久的事无时无刻不在刺痛我的神经,我也有自己的爱好,可我好像坚持不下去了,一直在生活中碰壁,其实我很开心有人能够理解我,我希望所有人都能够快乐,也希望我自己能够和从前一样乐观

仗义疏财的晴瀚普通用户

真的很感动!你有这么美好的夙愿!这或许是因为你的童年经历,你想通过采取“自残”或者“病痛”的方式来获得身边亲爱的人的关注和陪伴,这是你潜意识里采取的方式(因为曾经得到过成功),本质上是为了获得父母的关爱!以上只是我个人猜测,因为对你的具体情况还不了解,妄下断言,还请见谅!

张燕妮心理咨询师

你好“光同学”,从描述里感觉到你的内心里住着一个热情开朗的小精灵,这是你的本性!不知是什么原因,你一直没能做回自己。
如果原因是具体的没有朋友,学习一些建立人际关系的技巧也许对你会有帮助,比如参与团体的辩证行为疗法的人际交往技巧培训,知道朋友的定义,怎么寻找到合适的朋友,怎么让别人喜欢自己。
如果是别的原因让你一直感受不到生活的美好,痛苦难受,建议到专业的心理机构寻求帮助,陪伴你支持你成为自己喜欢的模样!

电子心脏普通用户

抱抱你。要聊聊嘛

兼善天下的旭熠普通用户

多找人聊天吧,要开心快乐的那种

朱葵心理咨询师

在这里有很多关心你的人,你有被看见,抱抱自己,可以找我们聊聊

尊敬师长的博棠普通用户

姐姐我们聊聊吧.我也是这样的,但是找不到别人,所以我愿意听你的这些心里话,也绝不外传

半颗心.普通用户

尊敬师长的博棠普通用户

怎么聊呢

半颗心.普通用户

V?

尊敬师长的博棠普通用户

OK

尊敬师长的博棠普通用户

Karry09211212224我的微信号

碧血丹心的菟丝普通用户

我建议你找一个咨询师把你自己内心的真实想法倾述出来 ,语言倾述和文字倾述带来的体验感完全不同

宜嗔宜喜的曼运普通用户

好想找个聊天的朋友,诉诉苦,告诉他我所有的心事

宜嗔宜喜的曼运普通用户

好想找个聊天的朋友,诉诉苦,告诉他我所有的心事

v12普通用户

学业工作的压力,快把我击垮了…

铁杵成针的长娟普通用户

我也这样

铁杵成针的长娟普通用户

可以和我说一说?

扪心无愧的致辰普通用户

可以和我说说

礼贤下士的米轩普通用户

礼贤下士的米轩普通用户

注意別暴露个人信息就好了

礼贤下士的米轩普通用户

注意別暴露个人信息就好了

藏龙卧虎的昂欣普通用户

生病这个我有感触,以至于每周高烧一到两次

不负众望的旭震普通用户

姐姐好,我也想和你聊一聊,我现在和你差不多,我希望能分享一些心事

心手相应的心瀚普通用户

看看别人的苦难对比下试试

夏日序曲普通用户

你似乎很缺存在感,包括你自己对自己的存在感

半颗心.普通用户

头一次有人能看透唉

夏日序曲普通用户

因为我们是一样的呀,既害怕暴露自己,又希望自己被自己和他人坚定的说你是真实存在的,我们都可以全然的感受到你,了解并且义无反顾的爱着你

半颗心.普通用户

姐妹你也河南嘞?
哭了[大哭]太感动了

小楼东风..普通用户

会缺存在感

理念主导型人格普通用户

希望我不是陪你聊的人,这样就不会因为错过而显得略遗憾。[微笑]

王若普通用户

我觉得你已经超级棒了,能挺住这些情绪还在努力学习,就已经是已经超级超级厉害的事。希望你早点从阴霾中走出来,也希望可以和你成为朋友,真的很像我初三的时候

梁若琳心理咨询师

你好!我是壹点灵心理服务者梁若琳!很高兴可以回答你的问题。
你还是个单纯的小孩,有不少的心事,也不愿意往外说,感觉自己空虚麻木,希望自己跟别人分享,同时又害怕得不到别人的认可,因此自己会很压抑矛盾,对不对?
其实,我们每一个人在年轻的时候都多少会产生一些不好的情绪,会自卑麻木自闭,想与人交流分享又害怕别人嘲笑自己,其实,这是一种很正常的情绪,于我们而言你应该正常地面对。
有没有鼓起勇气试着走入人群呢?
有没有耐心认真诉说与倾听呢?
说到底,我们还没有长大,还需要继续成长,保持乐观积极向上的心态,为自己的存在再认真努力一把,为自己的前程再 搏一搏!同时,秉着认真谨慎负责的态度,积极乐观地面对真实的自己。努力让自己成为一个小太阳,发光发热,进而温暖别人,同时也被别人所欣赏,让自己的生活充满乐趣和情趣!
从精神分析的角度,从你的童年的自闭心理入手,积极面对自己的内心,努力地改变自己的生活态度,还有人生观和世界观。多出门走一走,多和不同的人进行交流,让自己变得成熟而优秀,努力找寻自己人生的价值,相信,你会对自己的人生交一份满意的答卷!
希望我的回答对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信!

秦金伟心理咨询师

你好,看到上面的文字,我感受到你的孤独,希望有个朋友能和我们分享一下自己的一下想法心事,找个人倾诉一下,可惜身边却不知如何倾诉,找谁倾诉。

我想这也是你很能感受自己内心,理解自己,倾听自己的时候吧,因为,你很理解自己的一些小想法,观察有些想法在做工作,比如想要生病,那是一种很好的方法,不用说什么就可以得到关心,当我们不说的我们想要什么的时候,身体生病,帮我们做到了。那我们有没有更好的方法,通过语言,去获得让自己想要的那份感受呢?

写下这段文字的时候,我想内心也很难受吧,感受很糟糕的时候,当我们写完,我们的内心是什么感受呢?有时我们也可以通过写日记的方式和自己交流沟通,更懂得自己。好的关系是从麻烦彼此开始的,有时我们需要别人帮助的时候,也可以通过麻烦对方的方式,让彼此有更多的交流机会。

有福同享的山竹普通用户

感觉你太缺乏安全感了!做什么事情顾虑太多!现实生活中你会不会是一个,只有想法,没有行动力的人呢?也就是“想的太多,做的太少”一万个为什么?太多的顾虑、担心、不自信?挡住了你的前行!送你的话:勇敢点,多大点事,关注点不要算在别人身上,多看看自己,先哄自己开心,自己做自己的太阳,花若盛开,蝴蝶自来!

你很重要,找回你的另一半心“自我”

被褐怀玉的眉世普通用户

首先,感谢你敞开心扉和我分享了你内心深处的感受和想法。我能理解你很渴望和别人交流,但又因为种种原因而感到孤独和无助。不过,请相信你并不是个透明人,每个人都有自己独特的价值和存在感,珍惜自己,也相信未来会更好。关于生病和痛苦的感受,我理解这可能是一种可以让你得到关注和照顾的方式,但是请注意身体健康,不要过分依赖这种方式。同样的,失眠和情绪不稳定也需要重视,可以考虑寻求专业心理辅导的帮助。最后,不要太过苛责自己,每个人都有情绪低落的时候,这是很正常的。希望你能够积极地寻求支持和改变,一步一步向更加充满生机和欢乐的生活迈进。

兔妈妈兔宝宝普通用户

因为你想别人关注你,的对么?可以和我聊聊。

刘佳滢心理咨询师

从你的文字中我感受了你内心深深的孤独和无助。你向往着阳光乐观,却感觉自己身处黑暗。你喜欢开朗活泼,却变的阴郁失落。

请问你是一直都是这样的吗?还是经历了什么事情导致自己变成了现在的情况。而且,你对现在的状况并不满意也不喜欢。但我也感受到你内心其实是想从现在的状态中跳出来的。你可能正迫切的想要有一个人完成一场救赎,但是事实上,即便真的有人可以帮助走出当下的困境,也只是暂时的,要想真正走出来,终是要靠你自己来完成对自己的救赎。

我相信你是向往积极乐观的生活状态的,你希望你的生活是阳光开朗的。既然目标这么明确,何不去努力实现它呢。我相信你是可以做到,从你文字中我感受的有着很强的思考力和共情力,你能用文字准确的表达出内心的真实感受,这何尝不是一种优势呢?试着去发现自己的闪光点吧,每个人都是独一无二的,每个人都有自己存在的价值和意义。你也是。

徐岩心理咨询师

好像彻底活成了烂人[微笑]
看了你的描述,你渴望有人陪你聊天,说说心里话,从你的文字里中能感受到你渴望被人关注,被人理解和被人爱。
非常能理解你的感受,爸爸妈妈都不在身边,让你觉得很孤独,渴望被爱;你有现在这种感觉是很正常的,当我们内心孤独的时候,都需要有个人聊聊天。
同时,老师从你的文字背后,也感受到 你内心深处其实住了一个勇敢也乐观的宝宝,可以在你坚强无助的时候给你力量。
能和老师分享一下,从小到大,一直父母不在身边,也会遇到很多的困难,你是怎么样坚强的挺过来?
你可以在平台上写出你的这些心里话,也是一种很好的发泄途径。
当你再难过的时候,可以试着找信得过的朋友述说,也可以通过日子或者这个平台写出来。
相信自己内心的乐观宝宝会慢慢长大,自己也会越来越好。

王晓燕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者王晓燕,很高兴有机会能够为您解答。

感谢你愿意分享你的内心世界。从你的描述来看,你似乎对生活不够乐观,不够积极。生病时,你觉得别人会关注,所以你会感到安慰。但是你要知道,这不是健康正确的方式获得关注和支持。你需要寻找更积极的方式来表达自己,并与他人建立联系。

首先了解自己,了解自己喜欢什么,不喜欢什么,找到喜欢的喜好,兴趣;其次,人际沟通,尝试去交流、与其他人建立友好关系。刚开始你可能会害怕,不敢与人沟通,你只要去做。勇敢地靠近其他人,零分期待,成与不成都没事。

如果这些问题严重影响了你的生活,可以寻求心理咨询师帮助。他们可以为您提供更具体和个性化的建议并辅助您恢复心理健康状态。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

王晓燕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者王晓燕,很高兴有机会能够为您解答。

感谢你愿意分享你的内心世界。从你的描述来看,你似乎对生活不够乐观,不够积极。生病时,你觉得别人会关注,所以你会感到安慰。但是你要知道,这不是健康正确的方式获得关注和支持。你需要寻找更积极的方式来表达自己,并与他人建立联系。

首先了解自己,了解自己喜欢什么,不喜欢什么,找到喜欢的喜好,兴趣;其次,人际沟通,尝试去交流、与其他人建立友好关系。刚开始你可能会害怕,不敢与人沟通,你只要去做。勇敢地靠近其他人,零分期待,成与不成都没事。

如果这些问题严重影响了你的生活,可以寻求心理咨询师帮助。他们可以为您提供更具体和个性化的建议并辅助您恢复心理健康状态。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

金玉良缘的旭从普通用户

我也想找个人聊天心里病从小都有家里人也不管

最佳Build普通用户

你可以找我聊天,我会尽我最大所能帮助你度过难关

面面俱全的雁芙普通用户

你可以陪我聊聊吗 我也很需要

最佳Build普通用户

我也希望能有人陪我聊天,但有人说我其实是一个不会说话的人,我的话题总会让别人潜意识觉得好无意义

陵云之志的微熹普通用户

我可以是那个朋友吗

半颗心.普通用户

可以

李耘心理咨询师

您好,很高兴能和您一起披荆斩棘!阅读完您写的,我的内心是疼痛的!您写出了您的孤独与不被理解,您的悲伤,您的渴望,通过生病来得到关注!我相信您是乐观开朗的一个人,而且也希望能够成为这样的一个人,那么有希望就有爱,有克服一切的能力。但是我们需要找到这个赋能的点。不知道您的父母是做什么的,常年的外出打工,造成您爱的缺失,没有爱的浇灌,也得不到双亲对自己能力的认可。最初父母的关爱和认可是自己对自己价值的认可也是我们自信的源头,在外界遇到困难与委屈没有父母的沟通与帮助使得自己内心压抑。
接受现在的自己,理解你的父母不再身边,然后走到阳光下,让阳光照进心里,父母不再身边我们可以给他们打电话,敞开自己的心和他们聊天,我相信父母会帮助到您,然后我们可以养一只宠物,不开心的时候可以和它说!正确面对现在的生活,每一个人都是一个优秀的无可替代的,每天照照镜子告诉自己我很开心我很爱我自己,慢慢的接受自己!祝您早日摆脱困境!

兔妈妈兔宝宝普通用户

可以聊聊吗

李耘心理咨询师

可以

C先生普通用户

我也想有人常跟我聊天,可我也跟你差不多,不是很会聊,也不算很积极

陈维杰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理工作者小维。很高兴有机会来与你一起探索你的问题。


听到您的描述,我可以感受到您内心的复杂和矛盾。首先,您渴望有人倾听您的心声和陪伴您,但又感到自己很无趣和透明,难以交到好朋友。此外,您也提到了对生病和痛苦的喜爱,这可能和您内心的某些压抑感和矛盾有关。对于您喜爱生病和痛苦的感觉,我想告诉您这并不是一种健康的心理状态。痛苦和生病并不是成就感和存在感的代表,而是会给您带来身心的负担和伤害。同时,您也提到了多种情绪障碍的表现,例如失眠焦虑情绪波动等,这也可能需要专业心理医生及心理咨询师的帮助。

我建议您可以考虑在壹点灵平台寻求心理咨询试试。帮助您深入探索内心的困扰和矛盾,理清自己的情绪和思维模式,提升自我认知和情绪调节能力。同时,您也可以寻找一些兴趣爱好或加入一些社交活动,以扩大自己的交际圈子、拓展自己的生活领域,增强自我价值感和存在感。
我是壹点灵的小维,希望能帮到你,祝你生活愉快!

王鑫蕊心理咨询师

你好,看着你写的这些散文一样的文字,能感受到你内心的敏感细腻。我都仿佛看到了我的中学时代。我也有过一段和你一样一样感受的时光。突然觉得一切都是空。现在想想主要的问题就是压力太大了。学习的压力对于当时的我来说是一种慢性的无形的压力
你的问题显然是来自于渴望别人对自已的关注。所以用生病这种方式来“吸引”别人的注意力,达到关注获得爱的感受。很想去抱抱你。
其实你可以主动的去找别人聊天说话。心里虽然麻木,但是仍然渴望阳光和温暖,不是吗?时光在流淌,一切都会过去。给自已的心一点点缝隙,给自已一点点呼吸。会不会感觉好很多?试着去微笑,也许会获得别人的微笑。自已也做一个阳光温暖别人的人,自已也会被自已温暖。
顶楼的风也不总是寒冷和有雨滴。也会温暖,即使是傍晚!

赵记玲心理咨询师

您好,很高兴有机会能够为您解答。

让我猜猜,你是个女孩子是吗?从字里行间,我感受到你内心的细腻敏感,渴望别人的关注和认可,甚至希望通过生病来获取大家的关心。从小父母对你缺乏陪伴,你认为自己是个内心无趣的人。这样的自己你不喜欢,但是却又不知道该如何改变,对吗?

其实这个世界上每个人都是独一无二的存在,每个个体都是「本自具足」的哦,也就是说性格无所谓好坏,关键是看我们对自己的看法。我觉得你是一个很多愁善感的女孩,多愁善感会让你在内心有更多的想法,这样的性格虽然没有那么多朋友,但是如果能发挥优势,也许会在某个区域更加容易做出成绩,例如很多内心细腻的人更容易在写作上做出成绩,比如韩寒。试着想想,如果这个世界都是开朗的人,那该多无趣啊,正因为每个人不同,所以这个世界才更为丰富多彩不是吗?人生就是经历的总和,相信你也会拥有自己独特而又精彩的人生。

另外人处于社会关系中,很难不在意外部世界的想法,所以寻求关注也是很正常的,尤其对于你来说,原生家庭的关注和爱没有满足儿时的情感需求,但是我们可以多向内看,父母虽然忙于自己的事情,但是一定也是爱你的,我们可以把更多时间用在自己喜欢适合自己的事情上,比如阅读、写日记、绘画等等,多做尝试,找到情绪出口和自己的热爱,也可以勇敢尝试走出去和更多的朋友链接、倾诉。

建议你有空可以阅读一本书《被讨厌的勇气》这本书,相信会给到你答案。
记住,你本来就很好,人生也是多样的,允许接纳不同的自己,希望你尽快走出阴霾,活出灿烂,加油❤❤

吴萱心理咨询师

您好,作为壹点灵的心理服务者,很荣幸能回答您的问题。
听到你这样描述,我感到你内心深处的孤独和无助。首先,我想告诉你,你并不是一个透明人,每个人都有自己的价值和存在感。即使你觉得自己无趣或无用,也不代表别人看待你的方式相同。我们经常会过分关注自己的缺点而忽略了自己的优点和长处。或许你可以试着思考一下自己的优点和擅长的事情,然后找到一些相关的兴趣小组或社群,尝试去认识一些志同道合的人。

另外,关于你喜欢生病的感觉,我想提醒你这可能是一种不健康的心理倾向。通过生病来寻求他人的注意和关爱是一种被动的方式,而且有可能导致身体上的问题。建议你在面对负面情绪时,采取积极的方式来处理,比如说和朋友聊聊天、听听音乐、运动等等。如果你感觉无法控制自己的情绪,也可以寻求专业咨询师的帮助。

最后,你描述的这些感受可能与心理问题有关,建议你寻求专业的帮助。

田司宇心理咨询师

您好!很有缘分看到你的留言,在你的描述中我有看到你的存在,非常坚强的存在着。你的生病和疼痛本身就是另一种方式存在,我也看到了你的内心的能量,你的能量很不简单,也许这种能量没有找到它适当的方式来展示自己,你需要也值得被看见和被肯定!希望我的回答会对你有所帮助,感谢你对平台的信任,如果您想深入探讨可以私信联系我。

吴萱心理咨询师

听到你的描述,我感到很心疼。首先,我想告诉你,你不是一个透明人,每个人都有自己的价值和存在感,包括你。你的想法和情感也同样重要,你可以寻找安全的环境和信任的人来倾诉自己的内心,这样可以减轻内心的压力。如果你觉得无论如何都难以与身边的人交流,可以尝试寻求专业帮助,例如咨询师或心理医生等。

关于你喜欢生病的感觉,或许是因为在那时你会得到更多的关注和关怀,但这种方式并不是真正的解决之道。当你面临困难或挑战时,你可以学习积极的应对策略,例如寻求支持和帮助、培养自己的兴趣爱好、保持积极态度等等。

失眠情绪波动也是一些常见的情况,可能需要寻求医疗或心理干预。你可以采用一些方法来改善睡眠质量,例如建立规律的睡眠时间、避免过度使用电子产品等等。对于情绪问题,你可以尝试情绪调节技巧,例如深呼吸、放松训练等。

最后,我希望你知道,无论你遇到什么问题,总会有办法解决。请记得,你的生命中有价值和意义,你值得被关心和支持。

疾如雷电的水仙花普通用户

一起聊聊

晚安普通用户

抱抱,还有很多人想爱你呀,慢慢等,时间会带来属于你的朋友亲人

面面俱全的雁芙普通用户

我也很孤独 可以陪你聊聊天

金石为开的灵烟普通用户

我和你想法一样,我们可以聊聊吗

锦鲤?普通用户

来个联系方式,免费陪你聊聊[调皮]

运用自如的香冬普通用户

我想和你做朋友,可以吗?

轻车熟路的平真普通用户

我也在河南,跟我一样,没有人能讲心里话诉说,能陪着一起做俩人都希望做却一直没法做的事。q1457788560,咱们聊聊

朱原正year普通用户

加油,会越来越好的

固固同学普通用户

首先先给你一个拥抱,我觉得你应该先学会接受自己的情绪,因为每个人都有好与坏,阴暗与阳光,你不是一直都这样,你也不会一直都这样。人生的路还很长,我们都有主观能动性可以去改变。请接纳自己的情绪,承认自己的不开心。你不是喜欢生病吧?你只是希望被爱和被关注而已。不应该只关注意情绪的表面,而应该关注情绪背后的生成原因,就像去找大树的根一样。你说心是从小学就一直堆压,那么就鼓起勇气,向你信任的人说出来吧,写写日记也好,在这上面倾述也好,总会有人帮助你的,加油,陌生人,总有一天你会找到自己的方向的。

蔚然成风的柔晴普通用户

亲爱的我也同你一样,可以聊聊嘛?

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