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越来越讨厌自己了，明明想要阳光开朗一些，...
匿名
越来越讨厌自己了，明明想要阳光开朗一些，却总是病怏怏的，对自己爱的人发脾气，敏感多虑，想要做一件事，昨晚却又后悔，反反复复，很烦自己，家人也烦自己，真的累了，觉得一切都没意义了….唉
听到你的发言，我可以感受到你现在的情绪很低落，感觉很疲惫。这种情况并不是很好，我建议你可以多关注自己内心深处的需求和感受，倾听自己的心声。同时，也需要试着提高自己的心理韧性，多运动、睡眠和保持良好的饮食习惯。此外，建议你与家人沟通交流，让他们更好地了解你和支持你。如果您觉得疲劳情绪长时间得不到缓解或者思维障碍严重影响生活质量时，请及时就医并接受专业心理治疗帮助。