我是一个35岁宝妈，最近状态特别差，把亲...

我是一个35岁宝妈，最近状态特别差，把亲子关系，夫妻关系弄的鸡犬不宁。
追其原因，应该是两个月前我问了儿子老师在校表现情况，老师反馈，读书很多，不思考。做题不认真，写作没有优美词句。于是我回头请教我的瑜伽老师，她说她培养孩子良好的学习习惯。于是乎我在网上买了中科大付老师的课程，分两个部分，一部分家长听，部分孩子听，讲了孩子学习好的底层逻辑，良好的家庭氛围+孩子自身的学习动力，方法，及习惯。我就开始较真开始做出改变，改变的过程有快乐有痛苦，目前我失衡了。整天在崩溃的边缘。脑子里所有不美好，全拥堵过来，老公的嘴上说配合实际不配合，不在乎，拖延，1次，2次，3次，我自己的无能为力.形成了一种思维认知就是：人真的不能感同身受，孩子越叛逆，越讨厌学习，遇到困难就逃避。我现在也觉得坚持不住了，我身体严重出现问题，心慌，恐惧，手抖，既焦虑又抑郁。剥夺了所有人的快乐。我的框架太摇摆不定了。我每天状态也是不断学习，交给他们，他们被动接受，导致不愿思考，我停下来想想我的教育方式真的是出问题了，一直在刷着不同信息，想找到突破口。请求看到的老师能帮帮我，走出困境。感恩遇见，并祝您家庭幸福美满，事业蒸蒸日上。