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倾诉过后感觉好多了

心潮澎湃的昂家  

倾诉过后感觉好多了

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2个回答
暖暖普通用户

很高兴听到你说倾诉过后感觉好多了,这说明你能够勇敢面对自己的感受并寻求帮助。不过,我想问一下,这个问题发生的原因是什么呢?我们可以一起探讨一下,挖掘出深层次的原因。

周银辉心理咨询师

能感受到你倾诉后的放松情绪。遇到自己解决不了的问题,产生负面的情绪,心情低落沉重时,及时找人倾诉是缓解情绪的很好的办法,通过倾诉让压抑的情感流动起来,宣泄与释放出来,就会觉得轻松很多。

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