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每次和妈妈吵架完后心理会很愧疚怎么办?

蜡笔小新眼  

我16岁是个女孩,我很爱很爱我的妈妈,全家人里我最爱我的妈妈,但我脾气暴躁,自尊心强,因为是青春期又是个女孩所以非常非常非常在意隐私,我妈妈动了我的隐私之后,我问她还不承认,直到我生气骂人才说实话,但在这过程中一直在为她自己找借口

我就特别特别生气,肺都气炸的那种,吵架时由干我脾气暴躁,常常恶语相向,而我妈又是个软弱性格,她做错事她就更加没理了,我因为气头上就说了很多气话,我妈妈她不是第一次侵犯到我隐私了,她在我房间扫地时翻了我的床,我的床是我的隐私重灾区(床上有日记和包包……乱七八糟的东西),全家都知道我在意这个,所以他们都不会进我房间,更不敢弄我的床

她第一次弄了我的床我气得一整天没吃饭,闹得特别大,她说以后不会了,态度特别诚恳,我之后就特别特别愧疚,可这次依旧动了我的床,我的底线依间是我的床,我很感谢她帮我扫地,翻一下床这是一件很小的事情,可能别人不在意也不理解,谁知道她翻我床的时候看没看我那些东西呢?她可以假装不知道,就像我刚开始问她有没有弄我床一样,她根本不承认

我真的和生气,气到发抖,她可能是无心的,觉得这是一件小事,也可能觉得我发现不了,但她知道我很在意这个,所以她刚开始也没敢承认

可能以后我想起这件事,我对她这么恶劣,或者她对我好时我想起这件事,我会很愧疚,但我希望我可以自私一点,错的不是我,我也是人,也应该被尊重!吵架只是为了告诉她这是不对的,这让我很苦恼,我控制不了我的脾气我也不想对我妈妈恶语相向,更不想事后愧疚得要死搞得好像我错了一样

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肖潇心理咨询师

我们每一个人都需要有一个安全的「自我空间」,这个空间只有自己有钥匙可以打开它,“床”就是这个空间。
你允许妈妈打扫你的房间,但是不能接受她动了床上的任何东西,有一点蛛丝马迹的不同都可以被你发现,因为,她闯入了你的隐私境地。因为她没有“钥匙”硬闯“撞坏”了你的大门,动了你心爱的“宝贝”。

妈妈动了你的东西,是她的不对。既然我们有君子协定,那便要按此执行。可是好奇心作祟,妈妈又小心翼翼的闯入了,让你生气发火。
与此同时,我可以感受到你的温柔与对妈妈的尊敬。当时在气头上说了比较严重的话,可是内心是柔软的,过后也会有后悔。
吵架之后,感觉到愧疚可以直接抱一抱妈妈,没有言语的交流也会是一种温暖。

或者做一些力所能及的小事来弥补,让妈妈感受到你的真诚。妈妈的心是柔软的,你的一点小温暖她都会很感动,会感觉到小孩子长大了。
也可以准备一个小惊喜,想想妈妈平常最喜欢什么,然后给她一个小惊喜让她开心。
勇敢的表达自己对妈妈的爱,相信你们都会享受在其中✿。

5个回答
刁玉仑心理咨询师

感觉到你很苦恼,你可以跟妈妈道歉啊,说自己大发脾气不对,同时也请她减少进自己房间,自己以后亲自打扫卫生和整理房间

熙熙攘攘的又绿普通用户

心里愧疚说明你是个懂事的孩子。那就避免跟她吵架,不用跟妈妈道歉,本来就是她做得不对,而且她本来就不肯改,你道了歉她可能更不会改了,你只能藏好自己的隐私物品,要么随身带着,要么不写日记。

唐明敏心理咨询师

会愧疚说明你的内心是善良的,对妈妈的感觉还是在乎的,但是又不想让自己愧疚觉得自己其实并没错,这件事的话从不同角度来看都没有错,如果觉得不好受的话可以找妈妈袒露心声,聊聊内心的真实感受,妈妈或许能理解你。

黄爱甜心理咨询师

你好,很高兴能为你解答此问题?
一开始,你就表达了家里最爱妈妈,相信妈妈同样是最爱爱你的
和妈妈诚实的说出你的内心真实想法,不用纠结和妈妈如何说,真实的说出你的真实想法,表达对妈妈的爱,也理解妈妈的好奇心也出于关心,请妈妈尊重你需要保留隐私空间的真实需要即可,希望能帮到你

挺胸凸肚的璇今普通用户

我都不敢要求这些,我的书包、床、笔记本甚至手机她都随便翻,尽管如此,她还每天骂我至少三顿,看我聊天记录,骂我和别人说话sb。
知足吧,你的妈妈真的是世界上极好的妈妈了,你像我这样,根本就没有发火的余地,每天跪着求她别生气,你多说一句话,上来就骂你,cnm,ntmb是人吗,sb,byl,nmb,这些都是常见的,比这话更狠的有的是,拿剪刀,铁缸子砸你,试想一下你身在这样的家庭里,你还发的起火吗,锐气早就被磨没了,所以好好珍惜吧

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