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老公pc,诸多原因,已经选择原谅,却无法...

手挥目送的昂明  

结婚15年,两孩子,两套房,两台车,存款若干。夫妻俩在同一个单位工作,工作虽有一些压力,有一些烦心事,倒也稳定。虽说不上情瑟和鸣,却也相敬如宾。我一直觉得自己是幸福的。

4月20日上午,看到老公登陆在工作单位pc端的微信有个小红点,是微信支付日报,想消除小红点,点开后无意中发现一笔498的支出,时间是4月18日晚上,地点是某某会所。当即回忆一下时间线,4月18日下午两人都没有工作安排,在家里处理一些家事,老公提出圈圈叉叉,我因为有一些炎症,告知了老公,遂作罢。晚饭后,老公有工作安排,去单位的路上,去pc了(据他解释,只是擦边,洗脚 按,摩spa)。

随后,我翻看了一些其他的支付app,曾因工作出差的半年内,多次和同事一起外出mmc,pc。

无法接受,下午提出离婚,半小时内编辑了离婚协议,发给了他。也承诺了,绝不向双方父母提离婚原因。老公不同意,各种挽留:跪求原谅,自扇巴掌,保证不会再犯错,将存款转我卡上,等等。三天两夜,我吃不下睡不着,血压时常160,心中憋着难受,没有任何人可以倾诉,浑浑噩噩,体重爆降十斤。老公只要没有工作就小心陪着。

既是无法舍弃十几年的相濡以沫,也不愿看着一点一点建立的家散掉,更是可怜一双未成年的娃,选择吞下这只恶心的苍蝇。我选择了原谅。

这一个月来,我正面问题,着手解决问题。去医院检查了身体,炎症是霉菌性阴道炎。(结婚这么多年,第一次犯炎症。外面的人真的脏。)老公也确实有所改变。时时事事关注我的感受,之前工作原因住在单位,现在每天晚上十点也回家睡觉,有空会做做家务,总和我聊各种各样的天。这些,之前的至少七八年都是没有的,已经处成了室友。

按说,我应该可以放下了。

可是,我真的做不到啊。如果工作闲下来,我会忍不住胡思乱想,泪流不止。如果路过某某会所,心会莫名其妙地被揪起来,会立刻狂躁起来。如果在单位遇见和他一起p的同事,非必要不愿意和他们说话。有时候,老公不在身边,就会觉得不安,就想知道他在哪,在做什么?甚至,一天之中,多次查看办公室的监控。更有甚者,在做爱做的事情的时候,我会想到,他曾做过的事情,而觉得素然无味。

我猜,我可能是病了。

看了太多的网友说,有一就有二。
也看了太多的网友说,原谅了也会膈应。

何去何从?

回答
最佳答案
王辉敏心理咨询师

我是壹点灵平台的服务者。
首先我们要知道婚姻中出轨的实质是什么:满足婚姻生活中的需求。
第二点我们需要做的是:在这个事情上,大家双方做的好的地方分别是什么;做的不足的地方有分别是什么
第三点:我要的是什么。如果想要这段婚姻,我需要做那些努力。您可能会问,是他的问题,我需要做什么?是的,请试想:他的这份愧疚感会持续多久?您会不会原谅他,会不会恢复到您满意的状态。
如何让他不是出于内疚而是发自内心的表达对你的爱,你真早的原谅他并深爱他?我是壹点灵平台的服务者,我在平台等您

20个回答
厉小尚心理咨询师

您好,看到了您受到的委屈,为了孩子和家庭的完整在负重前行。原谅和释怀不一样,所以有些事是需要时间来淡化的,不过可以换个视角看待现实的问题,尝试着想想,如果你在80岁的时候,回首往事,您希望今天的您应该是什么样状态呢!

赵晶心理咨询师

这样的事情发生在任何女性身上都是很难在心里过去的。为了这个家,为了孩子,也为了他的改变,你选择了原谅,这真的是需要很大勇气的。可是在这个过程中,你也觉得非常难,那过去的一幕幕总是浮上心头,让自己很没有安全感。承受了那么多的委屈,积压了那么多的情绪,那根刺横插在那里很痛苦,你一个人扛着也很累。在这里说一说是可以释放着情绪的,也可以通过运动、画画、唱歌等你喜欢的方式释放情绪,然后再复盘一下这件事带来的正向意义在哪里。如果你需要咨询,我愿意陪伴你走过这一段艰难的日子。

手挥目送的昂明普通用户

打碎玻璃的不是我,可是我每天都要在上面行走千万遍。

徐德玲心理咨询师

你好,有缘遇见!

听到你的文字描述,意外发现老公pc,15年的婚姻,不愿意看着一点点建立的家散掉,更可怜一双未成年的娃,选择了原谅,可是吞下恶心的苍蝇,会在自己的五脏六腑发散,如果只是吞下、原谅,并不能剔除横插在心口的倒刺!
你勇敢的选择了将自己的家庭风波敞开给心理服务平台,感谢你对壹点灵平台的信任!

智慧慈悲的你知道和老公的感情还在,所以虽然受到了委屈和伤害,还是选择对老公宽容,为一双娃维持一个完整的家,感受到了你很想让一切恢复到原有的样子,希望发生过的事情不是事实!你也说到老公的态度对你有很大的转变,这也是选择原谅的主要原因吧?

可是你也感觉到自己嘴里说原谅,心里做不放下,这根横插心口的倒刺,还得由你和老公一起,小心呵护着,慢慢的,一点一点的剔除它,连根拔起。同时还得为创口做消炎杀菌,防止感染,并做好修复处理。

亲,只要你决定挽救自己的家庭,老公诚心配合你一起努力,昔日的爱和情谊,是可以修复的!过往的日子里,我们凭着爱,没有经过培训就匆匆走进了婚姻,开始虽然不够成熟,但孩子先后来到你们的生命里,十几年的岁月,也经历了社会环境的影响,两个人各自按照自己的节奏变化着,或许双方都有些忽略对方的时候,不妨两个人坐下来,平静的诚恳的谈谈:寻找初心,留住美好感觉记忆,梳理过往相处中相互的温暖、付出、照顾等等,给对方肯定与感谢,同时,讲好不许生气!请对方说出希望自己怎样做自己会更满意!双方都真实诚恳的对待自己和对方!保持每一到两周两人单独相聚活动一次,倾心交谈,时间是最好的良药!

对于老公∽pc行为,你想好了,或许可以让他付出令他心痛割肉的痛,比如一大笔钱,或者你认为能让你心理平衡的付出,这样的话,让老公深刻记得付出的代价。他也吃面付钱,平衡了!

当然了,这种事情,不是有决心和勇气,说几句话,做几件事就能抹平的,做自己能做的,去影响能改变的人和事,其他的交给时间,过程中需要陪伴与支持,我愿意走进你的心,并为你保密,这也是我的工作!

祝福勇敢智慧的你,重拾幸福甜蜜!

吴华心理咨询师

爱的经营出现了问题。有时候第三者的出现,也许是一面镜子,照出了你们之间的关系,其实是有问题的。但是当没有这面镜子的时候,婚姻就没有问题吗?从经济学的角度,一个人为婚姻投入得越多,他就越忠诚,你要让他为家庭投入更多。比如,做家务,家里的大大小小的鸡毛蒜皮的事儿都要让他多操心,比如孩子的教育等。他每天被这些填满了,哪有时间去关注那个让他怦然心动的女子?而且,他会觉得这个家需要他,没有他家就不能转,他有成就感。他付出越多,才能越珍惜。我们女人不就是因为付出太多吗?以上是我个人的观点。希望对您有帮助。我是倾听师吴华,如有需要可以打电话给我哟!

高金枝心理咨询师

从亲密关系上来说,夫妻之间的一些类似于出轨的这种行为,如果我们从一个灵性的心理学角度去分析的话,在潜意识里,嗯,如果对方出轨的话,那么在自己的潜意识是被自己所允许的。

夫妻之间双方一定是在一方出轨之前,已经出现了一些问题,但是双方没有得到及时的调整,而导致了其中有一方向出轨方向去发展。

用灵心理学分析,那么夫妻出现了一些问题的话,有的时候就在潜意识里面,就是要么我们还在一起,要么嗯我们就分开啊,其中一方就是会突破,用一些方式突破这种僵局。


然后我们可以静下心来冷静的分析一下,嗯,丈夫出轨的话,他的主要的原因是在哪里?是因为他的品行本身的问题还是由于我们夫妻之间因为有一些关系没有处理好,而另一方采用了一个不太适宜的方式去逃避夫妻之间的这种问题。


嗯,我认为您现在选择原谅的话,也是非常理性的,嗯,但是让你心里不舒服的原因可能是你没有给到自己一个足够原谅他的一个理由。也就是说这个事情的根本还没有处理好,那我们可以去回顾一下,就是说在我们夫妻关系之间,嗯,平时在哪一方面是否就是会影响我们之间的关系,我们去可以去把它调整好。

所有让自己不舒服的事情的发生,一定是自己某一方面需要进行调整,那调整不是说是因为自己不好,而对方发生了问题,而是比如我是否是遇人不淑,就是说我可能就是没有分辨一个人人品好坏的能力啊,那我要提升这方面的能力。即使离婚那我以后也知道怎么选择。

或者说是因为自己夫妻之间关系有一些问题没有处理好,而丈夫也不够成熟而采用了这种方式,那我们是否可以去理性的去对待?去共同把没有处理好的方面去处理好。去帮助丈夫,在解决问题的时候选择更理智的方式。

那你不能选择原谅他觉得恶心的原因是因为这个根源的问题没有找到,这个需要我们去做一个深入的探讨和探索。

当我们找到这个根本的原因以后,那我们就是可以很理性的选择,就是说以更舒适的方式来相处,而离婚或者不离婚,或者是继续相处或者以什么方式相处,这个在你能够找到他根本的原因之后,你自然知道怎么去处理。心理也不会像现在这样不舒服了。

何安琪心理咨询师

您好,很能体会新的感受,一直以来家庭和睦孩子乖巧懂事,虽不如热恋期激情却也是相敬如宾,这样的婚姻带给女人幸福和安稳,突然发现老公pc如晴天霹雳一般,您会怀疑这段婚姻,怀疑对方怀疑自己。即使对方态度诚恳道歉弥补,可不安全感和患得患失还会围绕着您。可您即使在发现时也还做到了冷静理智的和对方沟通,也想到维护您先生的面子和自尊,这点很佩服您,也知道这样是很不容易的,给您点个赞。

寻求刺激是人的天性,在婚姻十多年的相处中,生活逐渐平淡,需要的激情和刺激只能在婚姻外去寻找。 男人出轨常见的原因,比如生活琐事太多,各种勾起人欲望的软件越来越多,夫妻间无法交流沟通,以及纯粹的发泄生理欲望等等… 您现在虽然选择原谅,但因为那件事带来的情绪压力在您心里并没有释放,这样对于您是很痛苦的。

首先,您可以尝试着慢慢放下他,把之前的精力收回来,放在自己身上,寻找让自己快乐的事去做,运动旅行美食等等,只做让自己快乐的事。 其次,我们可以利用这次机会复盘下这段关系,以及如何做能让之后的婚姻生活变得更好。 您发觉您有情绪时,也可以找我们咨询师聊聊,希望您之后的生活越来越美好。

黄阳心理咨询师

您好!15年的夫妻,柴米油盐的生活,很容易消磨掉浪漫和相互之间的关注,这样亲情渐渐代替了爱情。你回顾一下曾几何你们不再互相聊心事,不再互相关心对方的情绪。于是,孩子成了你们话题的中心和纽带,除此之外,不再谈论各自的心事。想想看这样的情况,在你们家是否存在?如果存在,有多久了?
建议:1.和老公好好聊聊,相互之间把各自的心里话都倾诉一下,可能你听了他的心里话,会有所思考和觉察。虽然过错方是他,但在过错的背后,究竟真正的原因是什么?你们可以一起讨论一下。
2.把感情的困惑一起梳理一遍,畅聊一下,如果还是意难平,建议可以找咨询师帮助疏导。
祝您生活愉快!

程朝琴心理咨询师

你好!
你这下如此多的文字,我感觉到你好无助,你不知道何去何从,你迷茫了,我们每个人都不希望这样的事情发生,但是它确实发生了,那我们如何面对这件事情呢?
首先,要明确自己的情感状态。你现在的情感状态是受到了严重的伤害,需要时间来恢复。不要强迫自己去接受或者原谅,这样只会让你更加痛苦。接受自己的情感状态,让自己有时间去处理和治愈。
其次,要和你的伴侣进行沟通。你需要让他知道你的感受和想法,让他了解你的痛苦和困惑。同时,也要听取他的解释和承诺,看看他是否真的有所改变和愿意为你们的关系付出努力。
第三,要寻求专业的帮助。你可以去找心理咨询师或者婚姻家庭治疗师,让他们帮助你处理情感问题和解决夫妻关系中的困难。他们可以提供专业的建议和支持,帮助你走出困境。
最后,要给自己时间和空间。不要急于做出决定,也不要让别人的意见左右自己的选择。你需要给自己时间去思考和决定,找到最适合自己的方式来处理这个问题。同时,也要给自己一些空间,让自己有时间去疗伤和成长。
抱抱你,你太不容易了,希望我的回答能给到你一些帮助,感恩遇见!

林建家心理咨询师

何去何从?大的方面说是原谅,因为你已经做出了选择。但原谅之后,又如鲠在喉,无法释怀。
4月20号到现在,不到一个月的时间,对于精神洁癖的你来说,把这根倒刺剔除,谈何容易?
在我看来,在原谅和离开之间,你还是选择了一条最容易走的路。
消化这根刺,一靠时间,二靠智慧。
面对老公的分心,既要让他付出代价,也不能把他逼向绝路。
代价:代价他已经付出一部分了,比如保证,比如转钱,比如做家务,比如透明自己的行程和位置,这些你都收下。在此基础上,你还可以明确自己的底线,让老公在离婚成本面前,从此不敢分心。
注意分寸:分寸掌握在不把他逼走。现在老公是希望取得你的原谅的,聪明如你,要避免如得理不饶人,经常的翻出这件事,或者闹得满城风雨,揶揄挖苦贬低指责,避免男人的耐心一点点被消磨掉,避免出现当自尊被踩在地下的时候,男人的逆反,会让他破罐子破摔。
面对分心的男人,你可以把止损,和解和重塑,牢牢的掌控在自己手里。不要过于相信男人只有一次和N次,多相信浪子回头金不换,可能会好一些。

王露露心理咨询师

朋友,女人应该是了解女人的,我一定是比你大的女人。我想说,相濡以沫那么多年,不管什么原因,如果分开了,都会是很痛苦,因为15年前就把自己交给了这个男人,内心是无法割舍。
但是,一气之下,又无法接受,来来回回的想不清楚,怎么也回不到从前。从前不管怎样吵吵闹闹,过去就忘了,这回却怎么也忘不掉了。这就是我对你的理解。
朋友,你既然原谅他了,就要善待他,凡事不能没完没了,他是做错事儿了,但你总是要折磨他,他也不快乐,你也不快乐,那你原谅他的意义在哪里呢?因为你所有的不开心都会挂在脸上,这个家能和谐吗?
有一天你老公提出离婚了,你所有的努力都白费了,他跟别人过去了,那你可就崩溃了。
自己从痛苦中抽离出去。你老公还是爱你的、恋家的,否则他就一错到底,你连机会都没有了,但你选择了原谅他,为什么你心里很明白,那就不顾一切的原谅,为了明天,为了自己的依靠。
刺是可以拔出来的,虽然你老公出轨,但他没有选择出轨人,说明你还是很优秀的,他对你是有感情的,自然你老公也割舍不了你们,那么原谅就要大度,忘却不该想的事情,不要小气气的,做个大女人。如果你老公真是改邪归正了,不再犯了,“浪子”更该珍惜
往前看,去找好日子,你想想看,老了,你们依然是相依为命,你们还是原配,再说了,你跟他离婚伤害的也是你的孩子还是两个家族,更是你自己,你要拎拎清楚,孰轻孰重。
这可是,生活的十字路口,一定要想清楚。

陈玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者陈玲,很荣幸回答您的问题。
我想任何一个女人在遇到您这种问题的时候,都是痛苦不堪,矛盾纠结,心乱如麻的。这种对一般女人来说都无异于天塌下来的。离了吧,十多年的相濡以沫,两个可爱的孩子,完整的家庭都要承受巨大的痛苦。不离吧,就像您描述的那样,有事没事都会想起,让自己心无数次被刀割,像吞了一只苍蝇一样吐了却还是满腹恶心。抱抱你,亲爱的,您太难了。
眼下您选择了不离,那您就做好不离的工作吧。多看到老公的优点,多肯定他,把他看成一个彼此之间合作的伙伴,选择了不离那就永远不揭短。试着把注意力多放在自己身上,提高自己,成长自己永远是第一。
也给您推荐一本书<爱自己和谁结婚都一样>,爱好自己,坚定地爱自己,您就会发现您会越来越喜欢自己。
希望我的回答能给您带来帮助,如有疑问欢迎私信!

葛惟芳心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者葛惟芳。

你用大段的文字描述了你发现丈夫在外pc的事实,字里行间流露出你对丈夫的不忠的憎恶,每个女人遇到这种情况都会有如此反应,此时,好想握握你的手,说一声,“难为你了”!

你提出离婚,丈夫不想离,并且有悔改的表现,虽然给了机会,但是你就是过不去这道坎,一直如鲠在喉。不妨试试以下方法:

1.接受现状
既然事情已经发生了,是无法改变的,要维持婚姻的现状,就要发自内心的在他做出反省后原谅他。

2.转移注意力
不要把心思完全放在他身上,把注意力放在孩子和自我提升上,也可以增加兴趣爱好,如旅游、健身、购物等,当你精神富足了,也就不会太在意这件事了。

3.自我反思
丈夫屡次pc,反思一下有没有自己的责任,在这段婚姻中,有没有做的不对的地方,可以改善一下。

希望我的回复能帮到你。

沈晓菲心理咨询师

你好,能够理解你对于现状的纠结与迷茫.自己老公发生了PC这种事大多数女性可能都很难接受,之前选择了原谅,可能是考虑到多年婚姻和孩子,现在让你又纠结的原因是什么呢

陈月梅心理咨询师

你不是病了你是真的被气到了,完美老公的人设被打破了,还把外面的病菌带给了你,这口气堵在那,你还想把它咽下去,这真的太不容易了,你的这部分不容易你老公知道吗?不要怀疑自己折腾自己了,既然不能选择离婚,老公认错态度也不错,那就有的放矢地折腾他去吧,别委屈了自己,出了这口气。

王兴永心理咨询师

非常理解您现在的心情,这确实是一个非常困难和痛苦的经历。建议您首先要保护自己的身体和权益,同时也可以寻求专业心理咨询师或者婚姻家庭治疗师的帮助,倾诉自己的感受,并探索如何积极面对和处理当前的局面。同时也要注意沟通和谅解,尝试与你的伴侣沟通,了解他行为背后的原因和动机,并寻找解决问题的最佳方式。

刘挺心理咨询师

你好,看到你的故事,感受到了在老公pc后,你为了维持家庭的稳定,为了照顾两个孩子的成长,吞下了委屈厌恶,选择了原谅,作为一个女人很能理解你的这份煎熬,在婚姻中委屈自己保全这个家给孩子们一个稳定的环境,你是一个伟大的母亲,也是一个顾全大局的人,让我很佩服。同时我也感到你很纠结,压抑,愤怒,如果你愿意,可以觉察下自己的内心究竟是怎样的感受。在目前的生活中,你感受到的是什么?你感觉孩子最近各方面情况如何?在这段关系中,你更看重的是什么?

生活本是无常,谁也无法预测婚姻中会发生什么,当出现不如意的时候,我们可以更多的觉察自己的内心,看到自己究竟想要在乎的是什么,有所选择必然有所放弃。如果你选择了给孩子一个完整的家庭,那你就要选择接受过往或者继续煎熬痛苦,反之亦然。所以关键还是弄明白我们究竟想要的是什么,在选择了你所看重的生活后,去勇敢的承担选择带来的结果。

覃涛心理咨询师

你好,你说这是一根横插在心口的倒刺。感受到你的心在滴血在撕裂,这一次老公的做法对你打击太大,没想到结婚十五年的老公居然在外面PC,你难以忍受。你以一句何去何从结尾。感受到虽你口头表达了原谅。但你的心并没有过了这个坎。一次次纠结之后,你仿佛站在了人生的十字路口。两难之选,你如何选呢?你很难选啊!一方面是与老公这么多年相濡以沫的感情,而且他也表达了诚心悔过改变了行为。还有两个未成年的孩子。一方面,他曾所做的已经伤到你的心口深处。影响了你的生活和工作状态。甚至影响了你们本来很享受的性活动。

你是你生命的主角,你最了解你的生活,邀请你来一起探索,何去何从。
如果离婚,会面临什么局面,你会有什么体验,是你想要的吗?

如果不离,如果横刺在伤口里拔不出来,你愿意去寻找让刺消融的解决办法吗,比如找性心理咨询师?如果努力了很久也找不到办法,你是否愿意带着刺前行?

老公这个人,你还有留念吗,你愿意放弃他吗?你看到他的改变,你有什么感觉,你愿意再给他机会再给你们两机会吗?

我以第三视角看见了一个点,这根刺在你心口的横刺,除了让你疼痛难忍,也有它的积极面。正如硬币的两面。它给了一个你重新内观和疼惜自己的机会,或者也给了你们的婚姻一个新起点的机会。是不?

鞋好不好穿,穿的人才知道。不管网友再多,或者咨询师再多的建议。最终何去何从,还得是你啊。

赵晶心理咨询师

亲爱的朋友,我非常理解你现在所经历的困惑和痛苦。发现伴侣的背叛行为是一种极具冲击力的体验,它可能对我们的信任、安全感和情感稳定造成巨大的影响。我们一起来梳理你所经历的情绪和挣扎,探讨可能的原因和解决方案。

首先,让我们谈谈你现在的情绪和心理状态。你描述了一系列的情感反应,包括胡思乱想焦虑、狂躁、不安和失去兴趣等。这些情绪反应是正常的,因为你经历了一次重大的伤害和背叛。这种背叛不仅仅是对你们的婚姻关系的侵犯,还触及了你对自身价值和被爱的感受。这种心理创伤需要时间来愈合,而且每个人的恢复过程都不同。

你提到了自己可能患上了某种疾病,所描述的症状可能反映出心理上的创伤反应,比如创伤后应激障碍(PTSD)或焦虑症状。这些反应是正常的,但也表明你需要关注自己的心理健康。背叛行为可能有多种原因,如不满、诱惑、沟通问题或个人内心的冲突等。然而,无论背叛的原因是什么,它并不是由你引起的,而是对方个人的选择和行为。这一点非常重要,因为我们不能将责任归咎于自己。尽管你选择原谅并试图修复你们的婚姻,但你的情绪反应和不安感是可以理解的。

一些可能的应对和解决方案,希望能帮助你:

1. 寻求专业支持:与心理健康专家(如心理咨询师或心理治疗师)进行面对面的咨询可以提供你所需要的支持和指导,可以帮助你处理你的情绪,增强自我认知和应对能力,以及寻找适合你们夫妻关系的解决方案。

2. 建立健康的沟通:与你的丈夫坦诚地沟通非常重要。分享你的感受和困惑,以及对他行为的影响。建立一个安全的沟通环境,使你们能够坦诚地交流,理解对方的需求和担忧。

3. 重建信任:重建信任是一个漫长的过程,需要时间、努力和坦诚。你们可以通过坦诚相待、履行承诺、透明度和共同努力来逐渐重建信任。但这需要双方的合作和努力。

4. 自我关爱和照顾:在这个过程中,不要忽视自己的需求和情感健康。确保给自己留出时间和空间,进行自我关爱和照顾。

每个人的恢复过程都是独特的,需要时间和耐心。不要强迫自己过快地放下过去的伤痛,但也要努力向前看,为你们的未来找到合适的解决方案。我会一直陪伴在你身边,支持你的决定,并提供你所需要的支持和理解。

郝蓓心理咨询师

你好,很心疼你,横插在心口的倒刺,这样的痛发生在谁身上都无法轻易愈合,即使愈合,还会留疤时刻提醒。你理智的衡量了现在的状况选择维持现状,可感情上无法原谅,导致你会胡思乱想,狂躁,不安全感……你现在身处这种种痛苦中不堪其扰,更担心这种情况会一直持续下去……深深的感觉到了你的疼痛、挣扎和对未来的担忧。
婚姻的内容包括三方面:性、爱、婚,但不是三方面俱全才是婚姻。你确定的选择了不离婚,你老公更没有离婚意向。爱呢?你说到十几年的相濡以沫,老公回家后的做家务,各种挽留陪伴,还是相爱的。你们是性方面出了问题,他的PC行为深深伤害了你。你选择不离婚不代表全然原谅,完全回到没发生之前,你的所有情绪是正常的,需要呵护的,待漫长岁月化解的,这不是你的错。顺自己的心意,不要勉强自己立即改变和接受,爱自己多一点,抬眼看看自己所爱的父母和孩子,找一件自己爱好但一直没去实行的事情去做,其他的交给时间交给自己的心。
我是壹点灵平台心理服务者郝蓓,祝你早日走出阴霾!

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