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我想知道我这是怎么了
匿名
我出生没多久父母离婚了，从小到大都是跟爷爷奶奶住一起，我判给了我爸，我亲生母亲几乎没有看过我，但是我在10岁之前也几乎没有看见过我爸，所以我和除我爷爷奶奶之外没有最亲的人了，我也很想对我爸多说话，多聊天但是我还是说不出口，总感觉别扭，好像永远只是比陌生人近，比亲人远一点，如果真要说可太多太多了，记不住了，说说最近的吧，我爸生病了，住院了，当时知道这个消息的时候我内心感觉没有波澜的，好像是说了一件对我来说是挺不重要的事，但是他生气了，说我不去看他，我并没有解释，因为也不想解释
我听到你说因为自幼父母离婚，父亲与你活成“最近的陌生人”
我刚才看到你说你自幼父母离导，父亲和你活成了“最近的”陌生人，我看到了你的心是伤痕累累的，你没有得到父爱，所以你对父亲的爱也释放不出来的，可这件事并没有过去，你还是把它“搁”在了你心里，你放不下，拾不起，因为拾起来太伤心，这中间一定有很多让你感受很深的事让你难以释怀，你可以找一个树洞，释放一下，我就是那个安全的树洞，放心拨打我的热线
好像没怎么，挺正常的。
没有体验，只能是书本上的概念罢了。
或者是被压抑了，想要体验那份亲情，有点难。
好运。
你好！从小父母离婚，妈妈不来看你，爸爸在十岁之前几乎没有看见过。感受到你是被父母忽视的，也许内心里没有安全感，对爱也是匮乏的。在你心里你最亲的人是爷爷奶奶，因为他们在照顾你的生活起居。尽管如此你也想跟爸爸建立起亲人的关系，但是却又很陌生，哪怕他住院你都没有心疼。你觉得你应该和爸爸建立亲人的关系，在他生病的时候你也应该内心里感觉难受，担心。但是你很困惑，为什么自己没有任何感受。当一个人得到爱的时候，他会有情绪的体验和感受。但你的情绪感受是匮乏的，我不知道父亲和你是怎样的相处模式，他生病，你不去看他，他会很生气，是不是感觉到他的付出并没有得到回报？用什么样的方式向你表达了爱呢？你和爷爷奶奶的生活学习费用由谁来承担呢？我不知道爸爸为你付出了什么，如果有付出，你不妨可以问自己，你内心的体验感受是什么？多去觉察自己的情绪感受，也许你会学会共情别人。
这位朋友，你好。文字里也没有提及你的性别和年龄，我猜是位男性朋友吧，感谢你来平台分享自己的故事，我们可以一起聊聊。
父母在你很小的时候就分开了，你一直是跟爷爷奶奶生活，母亲几乎没来看过你，在10岁之前你也几乎没有见到过父亲。我可以想得到那样的情形，在孩提的时候，父母亲离开，幸有爷爷奶奶照顾，爷爷奶奶才是你最亲最近的人。
可能在10岁以后，父亲在你生活中出现的时候多了，你们有相处，可能仍不及爷爷奶奶在你心里的感情那样深，那样厚重。现在我们长大了，面对父亲的时候，理智上我们知道眼前的这个人是谁，而心里那份和父亲情感上的联接没有修通，就好像卡在那儿，很生硬的感觉，就像你说的别扭，这不是你的错！当然，我们也不会因此去怪罪父亲(母亲）。看得出，你还是比较冷静，这一点为你点赞，这位朋友。
父亲当时没有多陪在你身边，母亲也几乎没来看过你，自是有他们当时不得已的原因，或是因为工作，或是因为别的，才造成你童年父母陪伴的缺失。不知你心里是否埋藏着对父母的愤怒，只是没有显露。我想，我们可以在内心里给他们留出一个位置，可以体谅父母的一些做法，从心底里相信他们是爱你的，哪怕这份爱我们感知的很少，或许我们没有感知到。也许，这时，你有想哭的感觉，好像感到无比的委屈……如果能够把心里压抑许久的这种情绪宣泄出来，我们可以允许自己哭的。我们还要给自己内心里住着的这个小男孩一个久违的、紧紧地拥抱。
生活就是这样，有时显得无情，有时又给我们别样的温暖。爸爸妈妈分开了，我们又有了爷爷奶奶的照顾。我相信爷爷奶奶给你的爱也是很满很满的，充盈着、流淌着……我们有爱陪伴！
可能，你和父亲以前的交流很少，沟通不多，往后要多一些交流的机会。可能会觉得很难做到。交流的方式很多，促膝恳谈当然好，平日里的一个眼神注视，一个拥抱⋯⋯都是增加彼此理解的好方式。我们把心路打开了，联接疏通了，感觉就会不一样，那种别扭劲儿自然就少了。当然，这是一个长期的工作，我们慢慢来。
同样我也不知道你父亲的年龄，像他这次住院，你没去看他，他还生气了，可见你在父亲眼里多重要。
你的题目是“我怎么了”，个人感觉你像是还停留在以前，没有及时回到当下。这不怪你，因为，显然是有一项工作（交流）是待我们来完成的，你说呢，这位朋友，我们慢慢来。愿你和父亲相处的感觉一点一点变好。
你好！从你的描述中，这一路走来，多亏了你身边的两个稳定的客体关系爷爷和奶奶。
父母离异后，母亲没有出现过，至于父亲，只有10岁后才见过。为了不难过，你用情感隔离的方式回避自己对父亲的爱恨交织的情绪和情感，所以，听到他生病住院的消息后你内心很平静。没有人会因此说你不孝顺，反而会心疼你。
情感隔离是你的防御方式，靠着它，你让自己活得不那么难受，不去想那么多。
感恩相遇，陪您披荆斩棘。
非常能明白您的感受。父母离婚了，您判给了您爸，从小到大跟爷爷奶奶住一起，您的母亲几乎没有看过您，您的父亲在您10岁之前几乎也没有看过您，所以您跟您父亲不是很亲近，就算他生病了您的内心也没有什么波澜。您可能觉得这样不合常理，但是也不知道自己怎么了。
首先，由于您跟您父亲不亲近，您10岁之前他都没有怎么看过您，所以他生病了您内心没有什么波澜，这在心理上是正常的反应。从某种意义上来讲，您的父亲除了是您生物学上的父亲，他跟您其实没有其他的交集，特别是在您小的时候，您的世界里都没有他，您的亲人只有您的爷爷奶奶，您也只是在理性上知道有一个父亲，但是在情感上，并没有真正接受他，所以您才会有这种反应。
其次，您的父亲虽然在您成长的过程中对您缺乏陪伴，但是他毕竟是您的亲生父亲，您的内心抗拒与他亲近，但是可以一步一步来，多接触多交流，多关心彼此，可能慢慢的，您的心里会接受他。
希望我的回答对您有所帮助，也希望您能事事顺利，天天开心。
可怜的孩子！理解您此时的心情，也非常理解您对父亲的那种若近若离的感情，从小父爱母爱的缺失，肯定给心理造成很大的伤害，但是您幸好好有爷爷奶奶的陪伴成长，他们也付出了很大的心血，现在的您，满满的正能量！您能去看望父亲，陪伴他，想尝试去跟父母沟通，又不知怎么沟通，从这些点滴，看得出来您是一个非常孝顺的孩子，生我们的父母无法选择，但是我们能做的是，作为子女，怎样去照顾他们，放下心中的压抑心情，勇敢的面对亲情，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。希望在接下来的日子里，能感受一家人在一起的其乐融融！
从小没有感受到父母的爱的你其实很渴望被爱，被关怀，当你看到爸爸生病了以后，你的内心没有波澜，这种从小长大的“距离感”和不熟悉感让你有了这种感觉。如果有需要我们可以一起探讨一下，帮助你更好的成长。
您好，
我是壹点灵心理服务者李雪玉.
父亲的生病，激发了你内心的情绪，一个从小没有感受到母爱和父爱的孩子，同时也很难起表达对父亲的爱，在你的成长环境里，没有模式和榜样去参考，去表达爱的途径，因此表现出无动于衷，也是一种正常的情绪反应。
父母的离婚，有问题的不是离婚这个事情，而是离婚时父母的冲突，即使离婚了，爸妈也可以关爱你，但是这么多年，没有见过妈妈，跟父亲也十多年没见面，这种缺失的爱，我想对一个孩子来说，都是很重大的心理创伤。
我不知道你是否心中有怨恨，是否经常感到孤独，父亲的生病住院或许也是一个机会，让你们去重新建立亲子间的链接.心中渴望父亲的陪伴时，可以勇敢大胆的跟父亲表达出来，
首先，要先学习处理自己的情绪，比如和信任的爷爷奶奶倾诉最近产生的情绪，通过他们的精神理解来找到安抚自己的力量，
其次，正面去面对父亲做出的改变和努力，适当给他机会去补偿，
最后，如果自己无法面对和解决时，勇敢向他人求助，可以是学校或者社区的心理咨询师。
听到你的故事，我理解你对于父母离异和与父亲关系的复杂感受。这样的经历可能会对你的情感产生影响，导致你感到与父亲之间存在隔阂和不自在。以下是一些建议帮助你处理这种情况：
1. 尊重自己的感受：你对于父亲和与他的关系感到困惑和别扭是可以理解的。接受自己的感受，并不要过于责备自己。每个人的经历和感受都是独特的，而且需要时间来逐渐理解和处理。
2. 坦诚沟通：尝试找机会与父亲坦诚地沟通，分享你内心的感受和疑惑。表达你想更多了解他、与他建立更亲近关系的愿望。也让他了解你的感受，包括对于他生病的反应。通过沟通，可以逐步增进你们之间的理解和亲密度。
3. 逐步建立联系：如果你感到不知道从何开始，可以尝试逐步建立与父亲的联系。可以从一些简单的方式开始，例如给他打个电话，发个短信，或者约他出来吃个饭。逐渐增加交流的机会，让你们有更多的时间和空间去了解彼此。
4. 寻求支持：如果你觉得无法独自应对这个情况，可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理健康专家可以帮助你处理与父亲关系的问题，并提供更具体的建议和支持。
记住，建立亲密关系需要时间和努力，而且每个人的情况都是独特的。与父亲的关系可以通过逐步的努力和沟通来改善。尽量保持开放的心态，相信你们之间有可能建立更亲密和有意义的联系。
你好，看到你的故事，感受到你对父亲的无动于衷，让你怀疑自己。一个孩子与父母的感情是否好，三岁之前就已经决定了，更不要说10岁之前父亲都很少见到你，这样的情况下，发生你所说的情况是很正常的。你想想如果是你的爷爷奶奶生病，你会有怎样的感受到呢？是由于你早年，父母养育的缺失，导致了你对他们的感情很淡，似乎觉得只比陌生人好一点，这和你完全没有关系，所以你也不必感觉到内疚不安。
推荐你看一本书《原生家庭》苏珊写的，也许会对你有所帮助，感恩遇见?
您好，我是壹点灵心理服务者陈婷，很高兴能答复你的问题。
您从小父母离异，跟着爷爷奶奶一起生活，与父亲接触较少，所以与父亲之间难以建立亲密的亲子关系，听起来你好像对这种疏远的关系感到有一种不安与纠结。你认为自己情感联结跟表达上可能出了点问题。
我能深深地感受到你的这份纠结的心情，尤其是最近父亲因为住院而你表现出的平静的态度让他很生气，你开始有点不安。你虽然没有进行太多的解释，但是你内心其实已经在对自己进行了一番的质疑，所以你找到了这个平台来进行咨询，说明你想进一步的了解自己，了解自己对父亲的情感。
其实由于从小家庭的变故，你是一直跟着爷爷奶奶一起生活的。你对父母的情感基本是表达在了对爷爷奶奶的身上，对你而言爷爷奶奶是你最亲近的人。父亲因为见面很少，你跟他产生了距离与陌生，缺乏情感上的互动。这也是一件非常正常的情感反应，你不必对此过多的否定自己。
不过，过去的已经过去了，由于家庭的原因，我们要接受成长过程中与父亲没有建立起很好情感联结的事实。我们更需要关注的是未来我们将如何去与父亲重新建立起良好的情感联结。虽然你没有表达出来，也许自己还没有觉察到你的这种需求，但我能感觉到在你内心深处的这种渴望。
希望我的回答能对您有所帮助，如果你仍有疑问的话欢迎私聊。