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为什么最近两年心态比较惶恐?

聪明的柔烟  

最近两年总会惶恐,对事情总是会有挺多担心。不太喜欢呆在家里,就觉得闷,像个小牢笼好,在田野边或者在户外就觉得挺放松自在。事情比较顺,就会担心会有不好的事情发生,事情不顺嘛,又觉得挺难受。是因为换了一个环境,换了一个行业嘛?

回答
最佳答案
王米兰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王米兰。

从你的描述中可以看出你的焦虑和对未来不确定的担忧。换了一个环境,换了一个行业,这种转变确实需要一些时间来适应。人生中有很多的转折点和变化,这些变化可能会让我们感到不安和不确定,很多人也是一样的迷茫和焦虑,所以出现这种情绪是非常正常的。

但同时,我也感觉到了你对工作的期待,你现在事情都很顺,是否可以尝试积极面对,努力适应,同时保持乐观心态,相信自己能够克服任何困难,迎接挑战,取得成功。

可是,你的留言中的信息较少,我不确定你担心的具体是什么?这两年发生了什么事情让你惶恐?之前发生过什么不好的事情?现在你已经是个准妈妈了,一定要保重身体,对自己好一些,相信你自己!

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎来电更加深入地探讨。

1个回答
益嘉心理咨询师

听起来你是刚换了工作吗?包括工作环境也换了吗?
对于现在的工作和工作环境,确实是有一个适应的过程。也许会让你产生一种不安全感或者不太自在。
当然这只是一种猜测。
说到最近两年的心态比较惶恐。
难道这两年来或者说两年前发生什么事了吗?

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