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前二十天都很顺利，可能是在国内的情绪基础...
lulucky
前二十天都很顺利，可能是在国内的情绪基础比较好，稳定的还不错。这次一流感，情绪彻底崩溃了，越来越崩溃，今晚明显感觉到抑郁期了。这周还有小组作业还要准备pre可是我流感还没好我也没有朋友上课我也听不懂英语我也看不懂下周就要考试。。。好想回家。。刚才甚至想，把带过来的所有药不管是什么都吃了，然后去大街上转悠，随便躺倒一个没有人的角落si了算了。。。。特别累
嗯，听起来你确实处在很困难的境地，不仅要应对身体上的不适，还要面对很多学业上的压力和孤独的感受。这种情况下，很容易让人感到无助和沮丧。
首先，我想提醒你的是，你并不是一个人。很多人都会遇到类似的困难，而且这些困难并不是你能控制的。所以，不要过于自责或埋怨自己。
其次，我建议你找到一些可以缓解情绪的方式，比如写日记、画画、听音乐、看电影等。这些方式可以帮助你转移注意力，缓解情绪。同时，也可以找一些支持你的人，比如家人、朋友或辅导员，跟他们聊聊自己的感受，寻求一些帮助和支持。
另外，建议你合理规划自己的时间，尽量按照规律作息，保证充足的睡眠和饮食。同时，可以尝试分解任务，一项项解决自己的问题，不要过于焦虑和紧张。
最后，如果你感觉情绪非常低落，无法自拔，建议你寻求专业的帮助，比如心理咨询或心理治疗。专业的心理医生可以帮助你更好地理解自己的情绪，提供一些有效的应对策略。
总之，不要让自己的情绪积压在心底，及时寻求帮助和支持，相信自己会度过这段难关。