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宿舍里跟其他室友相处得还好，但是每次碰到...
匿名
在宿舍里跟其他室友相处的都很正常，但是新回来的一个室友每次碰到她就会很激起自己的自卑的情绪，总觉得每次碰到她就会觉得低她一等，处处受制于她，然后内心好像还有个自己在察言观色，很不喜欢那个室友怎么办？但明明没什么矛盾？
你不喜欢这个室友，和她有关系，又和她没关系。有关系的部分很小，没关系的部分更大。用精神分析的术语来说就是她触发了你的移情，你看到她，让你瞬间想到别的人，立刻回到了与那人展开互动的情境之中。你的不喜欢其实不是对该室友的，而是对该室友让你想到的那个人的。因为这不是意识层面的事情，而是潜意识层面的行为，所以需要你特意去察觉一番。那你可以顺着这个思路问问自己，你想到了谁，想到了什么，你有可能需要去对你与TA的关系梳理或疗愈一番。
我不知道想的是谁，但就是碰到她会不由自主地产生自卑，尤其是她还会使唤人，这个时候我就会陷入不知道如何处理的困境。
本来不想帮拒绝就好，但是拒绝了就让我心里觉得很愧疚，然后想不停地解释。
而且跟她相处就会不自由地要察言观色
那你可以先从自己的亲人开始想。你和这位室友的互动，有没有与自己和父母或其他亲人相似的地方
我自卑的根源大概是来自我妈妈打压和控制式的教育吧，我会经常和妈妈顶嘴，但总是无法改变我妈妈的观点，我虽然我知道我妈妈是一切都为了我好，但是我并不想去改善我和我妈妈的关系。我在家里并不自卑
但是出来的话碰到一些人就是会觉得跟她相处就有一种低她一等的感觉，尤其是我那室友还特别会使唤人，觉得别人帮她做事理所当然。于是为了保护我自己，就是尽量远离她，在宿舍我只跟自己觉得比较好的室友说话，刻意不理那个室友，让我感觉自己像是在孤立她的样子
现在跟其他室友聊天真的就很特意，但心里也会经常想到那位让我讨厌的室友。
你好，让我们仔细想一想，这个室友有些像你的某个家人，或是某位同学吗？不是指全部，外形某些地方，或是说话时神情/语气等。
如果这个室友某些方面，有一点像你的的家人或是以前的同学，而那个同学或家人曾经和你关系不够友好，使你产生过自卑的情绪体验。可能是你对她产生了移情，把以前你对那个家人或是同学的情绪转移到了她的身上。所以，才会每次碰到她，就激起自己的自卑情绪，总觉得低她一等，处处受制于她。
你觉得自己不喜欢她，可能是以前的那个同学或家人和你相处的并不融洽，或是不喜欢你。在你对现在室友移情后，把以前的同学或是家人的情绪反投射在自己这里，感到自己非常不喜欢她。
愿你可以开心快乐每一天！
终于找到愿意了，她的存在就让你感受到了自卑对吗？