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为什么想刻意表现得很在意这件事?

匿名  

喜欢的人一个月没有理我的消息,也在朋友圈销声匿迹,可两天前看到喜欢的人点赞评论别的女生的朋友圈,内心有些许波动,会有一些不舒服吧。

其实评论内容是鼓励性质的,没有任何问题,我其实也没有特别难受,也没有质疑自己的价值,没有质疑对方,可我会想刻意表现得很在意这件事,像表演一样连续两天发了表示很难过的朋友圈和质疑自己的朋友圈,除了喜欢的人之外的人可见。

为什么我明明确实不那么在意,却很像让人觉得我在意?而且在意到质疑自己的地步

回答
2个回答
吴晓心理咨询师

您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。亲爱的,无论是你,还是她人,对喜欢的人动态都会牵制自已的心情的,所以,如果在意了就在意了,自已放在心里,也没有人知道您在不在意对吗?所以,允许自已在意,承认自已在意,感受自已在意都是可以的。您有两个自已在打架,一个是潜意识的您,一个是意识上的我,您的意识说,不在意,可是为啥连续两天发难过的朋友圈,那就是您的潜意识在工作呀,从潜意识理论上来讲,您是在意的,只是您不想承认。所以,大胆偷偷喜欢,没有人会知道的,再说喜欢一个人不丢脸的呀,勇敢去喜欢没什么不好。
以上,希望可以让您有一点点参考,祝您生活愉快!

蒋招夫心理咨询师

你好,我理解你的感受。在喜欢的人没有回应你的消息、在朋友圈没有活跃,并且看到他和其他人互动会让你有一些不舒服的感觉。你提到你会刻意表现得很在意这件事,发一些暗示性的朋友圈内容,这可能是因为我们在面对喜欢的人时,会希望能够引起他们的关注和回应。

这种行为可能是出于内心的不安全感和渴望被关注的需求,但同时也可能会让对方感到困惑和压力,因为他们无法理解你的真实感受。这种行为也会影响到你自己的情绪和心理状态,从而进一步加剧你的不安。

建议你尝试以下几点来减少这种刻意的表现和情绪波动

自我反思:问问自己为什么会对对方的行为如此敏感,有没有其他的情绪或内心需求在影响你的反应。

自我关爱:给自己提供足够的关爱和认可,不要过分依赖外界的回应来决定自己的价值。
保持平衡:不要将所有注意力都放在喜欢的人身上,多关注和投入到自己的兴趣、朋友和事业发展中。

沟通:如果你对对方的行为感到困惑或不安,可以适当地和他进行沟通,但不要以责备或抱怨的方式进行,而是以理解和表达自己的感受为主。

以上建议是一般情况下的处理方式,但具体情况可能会有所不同。如果你觉得这个问题影响了你的正常生活和情绪状态,我建议你寻求专业心理咨询师的帮助,他们能够更加具体地帮助你分析和解决这个问题。

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